Temat: 6tkowa akcja nr 23 16.02-22.06

"23" AKCJA 6-TKOWA!

Lżejsze o kilogramy

lato powitamy

 16 lutego - 22 czerwca 2013

długi dystans 4 miesiące, ale jakie możliwości!!! 




Jeśli:

1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

5. Chcesz schudnąć w 4 miesięce przynajmniej 6kg?

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6-tkowej akcji (18 tygodni) nr 23:

zrzucić MINIMUM 6 kg

Zapisy do 17 lutego 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

a od 23 lutego wypełniasz co tydzień ankiety

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz:

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)

 

Z A P R A S Z A M

Pasek wagi
dzień dobry babiszonki!

Pracuję ciężko, ale pomału już nadrabiam zaległości :)
Garsonkę to trzeba umieć dobrać, bo macie rację, w źle dobranych to się jak stara baba właśnie wygląda.
Ale te ołówkowe spódnice z podwyższonym stanem, to mi się tak podobają... och, żeby tego brzucha nie mieć!

Ja też Ebek uważam, że Ty przesadzasz, masz bardzo fajne nogi! A właśnie Ebek, czy mężuś już w domku???

Byczyca
, już w czwartek schody... super!
Pasek wagi
dubel...
Pasek wagi
Byczyca jakie macie schody??? Jasne czy ciemne???

Co do sukienki, to mi się nie przyda już więcej, bo niby gdzie? Co prawda mam wesele w czerwcu, ale nie mogę na nim być, bo jest aż na Mazurach i nie ma transportu. Zresztą mam dość takich imprez w pojedynkę. Zresztą nie mogę nic kupić. Muszę się ubrać w to co mam. Na szczęście w zeszłym roku były 2 wesela i mam jeden żakiet:) Oglądałam też tą sukienkę w groszki, ale jest za krótka... Te nogi musiały mi przez zimę zgrubnąć

Marcelka no niestety jak zawsze wszystkie nasze plany legły w gruzach i nie jesteśmy razem.
Pasek wagi
Ebek, bukowe z buka parzonego, na dębowe z uwagi na koszty się nie porwaliśmy.. jak obrobię (zmniejszę fotki to coś wrzucę) raczej jasne niż ciemne :) wczoraj zaczęli te schody, do czwartku mają być na gotowo. Wolałabym aby były w złotym dębie, jak reszta stolarki, ale ten buk też fajnie wygląda i kurzu nie będzie zanadto widać 
Pasek wagi
My mamy ciemne, są cudne, ale 2 razy dziennie ze szmatką jadę:):):) W sumie nie wiem z jakiego drewna, ale też na bank nie dąb, bo drogi:) Wszyscy myślą, że dąb, bo tak genialnie pomalowane:)
No i poręczy nie mamy. Ale kiedyś na pewno będziemy mieć Może w przyszłym roku?
Pasek wagi

O jacie, Ebek, a co to się stało? Nie chcą go puścić? Czy chociaż na komunię córki będzie?

Nie mówcie mi o wykonczeniach/remontach/meblowaniach/urządzaniach, bo mam ostatnio coraz silniejszą chęć na remont, ale w żaden sposób nie mam na to środków. Nie mam jak ich odłożyć. Nie mam nawet skąd ich ukraść hahaha jeszcze widmo utraty pracy nade mną wisi, a conajmiej zmiany warunków na mniej korzystne naturalnie niż do tej pory... ja nie mam pojęcia jak sobie poradzę! po prostu nie mam pojęcia!

 

Pasek wagi
Przepraszam, że nie podałam ankiety, ale dopiero dziś wróciłam od siostrzyczki z Edynburga. Niestety jestem sporo cięższa, no cóż Święta, chrzciny i brak ćwiczeń zrobiły swoje. Obiecuję, że w niedzielę jak rodzice ode mnie wyjadą grzecznie biorę się za siebie i wracam na drogę odchudzania :)
Pasek wagi

marcelka55 no dokładnie tak marcelko, nie chcą go puścić. Tzn nie zmuszali go, ale bardzo prosili, namawiali i dali podwyżkę. Zważywszy na naszą obecną sytuację zdecydowaliśmy się, że jeszcze zostanie. Ciężka to była decyzja i kilka nieprzespanych nocy.Od razu im zaznaczył, że musi w maju jechać na 2 tygodnie do Pl. W sumie to nawet pod koniec kwietnia, bo nasza rocznica jeszcze się zbliża. Jakbyś miała fajny pomysł na kradzież, to się podziel:):):) Wtedy mój mąż szybko wróci:)

Pasek wagi
Nikogo od wczoraj nie było??
Jaka piękna pogoda, w końcu czuję wiosne!!

Luise mam ten sam problem :( Jem dobrze, duzo cwicze, a waga do góry... Chyba przestane się ważyć.

A ja mam dzisiaj dzień wolny i zaraz lecę do sklepu. Dzisiaj mam zamiar zrobic kruche babeczki z nadzieniem chalwowym i jakims tam jeszze innym oraz calzone (pierwszy raz bede robic) :)
Pasek wagi

aszeczka ale pyszności!!!!!!!!!!!!!! Ja właśnie myślę nad menu na przyjęcie komunijne. Jakbyście miały jakieś nowe przepisy na sałatki, to poproszę:)

Ja byłam rano, ale nic nie napisałam, bo mój post był ostatni z wczoraj. 

Słońce u nas cudnie grzeje, ale ja jakoś do dupy się czuję. Nie wyspałam się, bo... Około 23 poszłam do wc i wracając zamknęłam drzwi od mojej tymczasowej sypialni i później nie mogłam zasnąć, bo się bałam, że J. wstanie w nocy i mnie nie znajdzie, a ja jej nie usłyszę. Na szczęście około 3 wstała i mnie uwolniła. Kurde z tymi klamkami, a raczej z ich brakiem. Rano pełna nadziei i optymizmu wskakuję na wagę, a tam wzrost (?????????) Ogólnie jakieś przesilenie wiosenne czy co? Idę do siostry na kawę, bo u mnie pusta puszka.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.