- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 lutego 2013, 20:41
"23" AKCJA 6-TKOWA!
Lżejsze o kilogramy
lato powitamy
16 lutego - 22 czerwca 2013
długi dystans 4 miesiące, ale jakie możliwości!!!
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 4 miesięce przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (18 tygodni) nr 23:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 17 lutego 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 23 lutego wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
Z A P R A S Z A M
Edytowany przez aja79 12 lutego 2013, 20:53
9 maja 2013, 11:28
Cześć babeczki!
Ja od poniedziałku na pełnych obrotach, nie miałam czasu nawet tu zaglądnąć. Troszkę nadrobiłam i czekam na relację Ebek i kateszka z tych jakże ważnych uroczystości Waszych pociech. Mam nadzieję, że poza jedzeniem Ebek wszystko się udało?
Mnie teraz czeka imprezka w sobotę. Syn skończył wczoraj 6 lat :) Nie zamierzam nawet opierać się tortowi :):):)
Jestem tak zabiegana, że nawet po powrocie z majówki na wagę nie wskoczyłam. Nie wiem czy pisałam, ale na prawdę było świetnie. Popiwkowałam, pogrillowałam i nic a nic nie odpoczęłam hahaha :)
Dobra... zabieram się za robotę, bo mam mnóstwo papierów. Odezwę się jak się ogarnę!
Witaj z powrotem gosiakka.
9 maja 2013, 11:46
9 maja 2013, 14:21
9 maja 2013, 15:32
Oj tam się przejmujesz Ebek, dorosła jesteś i tyle. Brawo za odwagę!Ja też sobie nie przypominam, żebym rok po komunii jakieś przyjęcie w domu miała organizowane. To chyba jakaś regionalna tradycja? Pamiętam tylko, że szło się na procesję, na Boże Ciało kwiatki sypać i tyle :)
15.30 - jak mnie to cieszy! Zostało mi dzisiaj 4,5 godzinki i wio do domku! Do tej pory dość szybko mi zleciało, bo i robić miałam co, ale teraz... to już chyba będzie się wlekło! :(
9 maja 2013, 22:28
10 maja 2013, 10:03
dzień dobry!
Pozazdrościć Ebek własnego ogródka :) na pewno wszytsko Ci pięknie wyrośnie!
Znów się nie wyspałam, choć chyba pobiłam swój rekord, bo poszłam spać już o 22.00... No ale mooooże się rozkręcę! Przede mną 10 godzin pracy i weekend wolny :)
Miłego dnia babeczki :)
10 maja 2013, 10:25
Edytowany przez luise 10 maja 2013, 10:30
10 maja 2013, 11:59
Nie, nie odpocznę luisko, bo gości będę miała o 16.00, bo Kubie urodzinki robię. Także niestety nie uda się odpocząć. Czeka mnie gotowanie na weekend + w niedzielę na kolejne 3 dni, kiedy jestem w pracy... no i coś upiec muszę, tort zrobi babcia :) Ale mam nadzieję, że pogoda na tyle dopisze, że uda się wyrwać na jakiś dłuższy spacer w niedzielne przedpołudnie. Mąż będzie szedł na żużel, więc po południu już tylko z synkiem będę spędzać czas :)
11 maja 2013, 08:07
ANKIETA 11.05.2013
1. waga aktualna: 73,4 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: +1,4 kg
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): -1000
4. komentarz: dopadło mnie zobojętnienie...!
5. zadanie: znaleźć na siebie sposób...
11 maja 2013, 08:33