Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy ktoś chce zrzucić ponad 20 kg??? ZAPRASZAM

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika makoska27

makoska27

  • Dołączył: 2005-09-16
  • Miasto: Krosno
  • Liczba postów: 1748

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:03

Czy ktoś chce zrzucić ze mną ponad 20 kg??? ZAPRASZAM, Zaczynam 15.02;) Wspierajmy się!! Razem nam się uda;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:05

Jestem chętna.Zaczęłam juz dziś.
Zdjęcie użytkownika impulsive91

impulsive91

  • Dołączył: 2013-01-29
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:10

To i ja się dołączę :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika niktotymniewie

niktotymniewie

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:12

ok ^^ Jaki plan dziewczyny?
Zdjęcie użytkownika impulsive91

impulsive91

  • Dołączył: 2013-01-29
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:13

MŻ + siłownia i fitness 6/5 razy w tygodniu :)
Zdjęcie użytkownika Eukaliptusek1994

Eukaliptusek1994

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:18

ja mam do zrzucenia około 15 to mogę też ? ja już zaczęłam 10 dni temu
Zdjęcie użytkownika LedDeth

LedDeth

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 4854

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:19

Ja tak z tym, ze juz zaczelam 3mies temu, nadaje sie jeszcze, jesli zostalo mi 6kg? D:
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Liwia3

Liwia3

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 7622

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:21

Ćwiczenia + dieta MŻ i eliminacja "jedzenia śmieciowego".

Edytowany przez Liwia3 13 lutego 2013, 10:22

Zdjęcie użytkownika makoska27

makoska27

  • Dołączył: 2005-09-16
  • Miasto: Krosno
  • Liczba postów: 1748

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:30

ale fajnie ze jestescie:) wszystkie;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika makoska27

makoska27

  • Dołączył: 2005-09-16
  • Miasto: Krosno
  • Liczba postów: 1748

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 10:31

ja zaczynam z dietka z vitalii;) inne juz mi po prostu obrzydly:) tylko z cwiczeniami to mi musicie pomoc:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.