Temat: kolejny -pierwszy dzień- z odchudzaniem

Witam wszystkich , którzy tak jak ja postanowili stoczyć walke z odkładającym się tłuszczykiem i zaczynają swój kolejny "pierwszy raz". Do zrzucenia mam ok15kg i chciała bym do czerwca je zgubić. Bardzo potrzebuje grupe ludzi, którzy będą sie wzajemnie motywowac i wspierac i miedzy innymi mozemy troszke poplotkować na różniste tematy :) czekam i zachęcam do wspólnego oddawania kalorii......

Witam dziewczynki:) też się chętnie przyłacze do Was! przez zime przybyło mi pare kg i źle się z tym czuję bo w lipcu bede starsza na ślubie mojego brata ciotecznego i chce dobrze wygladac... tylko troche brak motywacji...

 

a jakie zasady...
Też się dołączam ;D w końcu razem raźniej ; )  

jedyna zasada to wspólna walka o motywacje i wsparcie wzajemne. Jestem z Wami dziewczynki :) napewno nam sie uda! Powodzenia dla nas wszystkich. Piszcie jutro jak wam idzie przetrwanie kolejnego dnia.... Dobranoc.

a może założymy grupę? będzie łatwiej niż tu na forum :)

Pasek wagi

Oleeenkaaa napisał(a):

a może założymy grupę? będzie łatwiej niż tu na forum :)

jestem za :)

KAO25 napisał(a):

Oleeenkaaa napisał(a):

a może założymy grupę? będzie łatwiej niż tu na forum :)
jestem za :)
Witam nie wiem od czego zacząć .Pomóż.

sylka77 napisał(a):

Witam nie wiem od czego zacząć .Pomóż.
Szukam instrukcji  jak schudnąć szybko iefektywnie.
ok.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.