© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 lutego 2013, 10:15
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.03.2013r do 31.03.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 1 marca 2013, 13:28
27 marca 2013, 12:11
) 
27 marca 2013, 16:24
Edytowany przez Himek 28 marca 2013, 09:26
29 marca 2013, 12:54
29 marca 2013, 14:56
30 marca 2013, 07:21
30 marca 2013, 08:43
30 marca 2013, 18:07
27.03.2013 /+30/ 910 (27/
)
28.03.2013 /+00/ 910 (27/1)
29.03.2013 /+00/ 880 (27/2)
30.03.2013 /-30/ 850 (27/3)
Nie jest dobrze...
Edytowany przez Monijka30 30 marca 2013, 18:07
30 marca 2013, 21:36
30 marca 2013, 22:35
31 marca 2013, 08:28
