Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

ja już na rowerku zaliczyłam 45 min, mała akurat spała i coś fajnego w tv leciało to na rowerek i pedałujemy, narazie to najbardziej boli mnie tyłek od tego siedzenia, potem też jeszcze wsiądę i też poćwiczę coś

na obiad zrobiłam zupę warzywną + trochę kalafiora + groszek konserwowy, zaprawiona śmietaną, średnio lubię z kalafiorem ale dziś wyszła mi przepyszna może przez ten groszek, kolację już też zaliczyłam jogurt fantazja, wcześniej do kawy pół miseczki płatków śniadaniowych czekoladowo-karmelowych więc kalorycznie wystarczy, mój żołądek chyba się odzwyczaił od wieczornego obżerania bo się go domaga coraz mniej i dobrze

powiem wam że zauważyłam że moje nogi z baleronu zmieniają kształt na zgrabne nóżki tylko grube jeszcze
nienawidzę sobie robić zdjęć ale chyba muszę by potem mieć z czym porównać jak już schudnę

Mi mija ciężko, jestem mega niewyspana... bez sił witalnych ....i chęci do czegokolwiek

anuska o tak zrob sobie zdjecia

malami to wmiare mozliwosci poloz sie wczesniej ,a jutro moze bedziesz sie czula inaczej

Ja już sie zegnam na dzis,mala poloze do lozeczka i sama sie glebne wczesniej...

dobranoc

andre ja chyba dzisiaj zrobie to samo bo tak mnie rozbolały plecy że nawet jakle że to źle
po cesarce czesto mnie bolą plecy dokładnie w miejscu ukłucia znieczulenia

dzień dobry piątek dla wszystkich
oczywiście wszystkie panie wyspane i zadowolone z siebie
zadania na dziś
chudnąć chudnąć chudnąć i ćwiczyćja na wadze ani drgnę ale powera mam takiego jakbym 30 kg zrzuciła po prostu nastawienie mam pozytywne jak będzie dalej nie wiem ale brzuch mi nie wylewa z portków i dekolt zaczyna wisieć a nie trzeszczy i to powoduje że widzę sens tego wysiłku jaki od 3 tygodni uprawiam AGUSKA  supcio że nogi się kształtują zaraz pupa ci się też spodoba i cała reszt
MALAMI - jedz dużo zielonego  i kładź się wcześniej spać wyspany człowiek chudnie i patrzy pozytywnie na świat

kurcze ZIELONO mi - to chyba skutki uboczne jęczmienia

anuska- ojej, wiem o czym mówisz, tez mnie tak to wkucie bolało.... brrr
andre-tak tez zrobiłam, poszłam wcześnie spac

Za oknem śnieeeeeg.
A ja teraz idę na dłuuuugie posiedzenie w łazience może się jakoś obudzę wreszcie :)

Miłego Dnia Dziewczyny !

dzień dobry wszystkim

zwierzakitrzy - nie wszystkie panie wyspane, ja po prostu nie mogę dziś otworzyć oczu,mimo że już po kawie jestem, taka jestem bez sił,ale nie ma siedzenia na dupce nic samo się nie zrobi
już od rana wyczyściłam kojec mojej córuni, ma już roczek chodzi od dawna i nie chce w nim siedzieć a że stał w kuchni to tylko mi przeszkadzał, już dawno miałam go schować ale czekałam na wiosnę żeby go wyprać na dworze i wysuszyć ale widzę że dłuuugo jeszcze musiałabym czekać więc postanowiłam zrobić to dziś w domu, wyczyściłam wypłukałam nad wanną choć jest dość duży i nie mógł się zmieścić, schowam i niech czeka na kolejne dzieci (już nie moje oczywiście)

buziakuje Was mocno
 

witam was moje kochane w piatkowe poludnie

wlasnie wrocilam z corcia ze spacerku, niby snieg za oknem ale kolo zera sie kreci i pieknie slonce swieci, postanowilam ze i ja i malutka troche sie dotlenimy :) tam gdzie nie wieje jest naprawde calkiem przyzwoicie

maloznek caly dzien dzis w pracy, a my z młodą urzędujemy...

na obiadek dzis sobie dwa jajka ugotuje i zjem z chlebem, moze malo dietetycznie ale karmie piersia wiec troche tych kalorii musze do organizmu dostarczac

dziewczynki badzcie w weekend grzeczne bo w poniedzialek czeka nas wazenie


milego dnia robaczki :*

No ja sobie dziś pofolgowałam trochę, ale weekend planuje w 100% dietkowy:)

Czesc Laski

Tyle chcialam dzis porobic i doopa

Odkurzacz stoi w korytarzu,bo jeszcze sie nie zabralam za podlogi,a jeszcze lazienki chce wyczyscic...

wpadly mi dwie czekoladki z Lidla ,takie batoniki cos ala 3 bit i źle mi z tym...

Mam wyrzuty sumienia.

U nas tez dzis cieplej ,choc nadal zimno.