Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

wiec podasz jak bedziesz mogła

dzionek dzis dietkowy, dlugi spacerek zaliczony :) wszystko idzie zgodnie z planem

buziaki laseczki :))

Witam, musze sie przyznać, że dziś zawaliłam, może nie na całej linii ale nie było tak jak byc powinno;/

no ja sie jakos trzymam dopiero skonczylam cwiczyc

hej ledwo dziś wylazłam z basenu taki łomot nam kobitka spóściła ale to dobrze bo na obiad zaszalałam ale po basenie tylko woda jak dla zwierzątdobranoc

Ja dzisiaj tylko trochę poruszałam się na orbitreku, ale zamierzam jutro się poprawić.

sylwia dlugo i krotko :) Latem wazyłam 84kg i bardzo dlugo nie moglam pozbyc sie 8 z przodu.Schudlam 2 kg i dalej nic.W październiku dostałam diete i zaczelam chudnąć.Potem zaczelam podjadac bo brat przylecial,a to swieta były.Do diety wrocilam w polowie stycznia i tak sie bujam .W sobote zawalilam pizza(duzo zjadlam,robilam domowa z szynka pieczarkami i cebulka) i  poniedzialkowe wazenie okazalo sie klapa.Znowu wrocilam na dobre tory.Jak bym sie trzymała kartki (diety)co do okruszka to do wakacji moglabym schudnac do 63 kg .To by była mega roznica.

I rzeczywiście mamy te same paski wagi :)

damakier witaj

to tak jak ja jak jestem w pracy to chudne jak wracam do Polski nieregolarne jedzenie i kolacyjki z chlopakiem no i waga w gore.juz powiedzielam sobie ze nie bede podjadac i musze jesc o regolarnych porach zobaczymy jak to bedzie tym bardziej ze za poltora tyg bede w domku

sylwia fajnie Ci,ja dopiero w lipcu zobacze rodzinke