Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ooveritasluxmeaoo

ooveritasluxmeaoo

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2013, 10:48

Na wakacjach trzeba się pokazać , no i ja się pokaże , muszeee ! . a Ty ? :)
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 13:30

Macie jakies fajne przepisy na pierś z kurczaka?

Ja dzisiaj skromniutko?Rano skibka z serem,jogurt,potem obiad-dzis ogorkowa i na podwieczorek zjem grejfruta.Nie mam pomyslu na kolacje :)

Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 13:38

A w zasadzie malo jadam piers  bo jest dla mnie za sucha, ale ostatnio robilam w panierce z orzechow wloskich i pieczona w piekarniku pycha
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anuska836

anuska836

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1026

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 14:33

ja robiłam na urodziny dzieciaków faworki z piersi
pokroić ok 3 cm paski, lekko rozbić naciąć na środku dziurkę i przełożyć - dokładnie jak faworki posolić, opieprzyć do lodówki na ok godz., panierka: bułka tarta, mąka ziemniaczana i przyprawa curyy, usmażyć na tłuszczu lub bez na teflonowej
wszyscy bardzo je zachwalali, chyba smakowało bo zniknęły pierwsze,

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anuska836

anuska836

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1026

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 14:35

patrysia to podasz jak wrócisz z odwyku i wtedy Cię dopiszę z odpowiednią datą do tabelki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez anuska836 5 kwietnia 2013, 14:35

Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 14:40

Brzmi smacznie.

Zdjęcie użytkownika niunia.sylwia

niunia.sylwia

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 14:48

my tu zamiast diety do apetyty tylko sobie robimy hihihi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 17:24

hmmm najpierw sernik teraz pyszny kurczaczek :P az jesc sie chce :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 17:59

He he dokładnie.Ja zawsze jak jestem glodna albo wydaje mi się ze jestem głodna to oglądam programy kulinarne lub szukam przepisów w necie.I znalazłam fajnego bloga z pysznościami.Potrawy nie sa skomplikowane i na pewno cos tam z tego ugotuję
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 18:47

podaj linka do tego bloga to moze i ja cos znajde fajnego :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiak555

gosiak555

  • Dołączył: 2008-09-12
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 954

Zobacz posty Użytkownika

5 kwietnia 2013, 18:47

podaj linka do tego bloga to moze i ja cos znajde fajnego :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.