Temat: Kto ma do zrzucenia PONAD 20 kg ? Razem raźniej ! zrzucamy ?

dziewczyny czy moze byc tak ze od zwiekszonego wysilku fizycznego waga znacznie rosnie? bo dzis orientacyjnie weszlam na wage no i sie troszke zalamalam :(

Powiesz mi rybko gdzie jest ten stadion bo ja od 5 lat mieszkam w Eg a nie orientuje sie gdzie moglabym isc biegac.

kolo medyka w miasteczku na ul. Saperów chyba to jest, za urzedem pracy :)

Hmmm no niestety daleko ode mnie, no coz musze szukac blizej 

Dołączam sie .Mam do wymiany oponki zimowe ktore ważna ok 20kg :(

witajcie u mnie waga bez zmian.choc dzis ide kupic nowa wage co jest dokladniejsza

U mnie jest więcej, mam juz dosc.... mam kompletną załamkę. Nie wchodzę dziewczyny za często bo poprostu nie mam kiedy ciągle z niczym sie nie wyrabiam jestem mega zmeczona... zniechęcona...

na wadze 95,5 kg  a ja nie uprawiam ruchu   te hormony, sterydy... jak tego sie pozbyć! Nie jestem wstanie nie jesc węglowodanów w postaci pieczywa... i innych Ratunku :( Znacie dziewczyny jakies specyfiki pomocne które polecacie? Jakieś zioła? Nie wiem czy nawet na basen dzisiaj pójdę, znowu bardzo mnie boli kręgosłup ..

Niunia.sylwia- od ćwiczeń waga wzrasta w początkowym okresie bo mięśnie sa cięższe od tłuszczyku ale to chwilowe gdyż mięśnie szybciej pomagają spalić tłuszcz, im ich więcej tym waga szybciej Ci spadnie, wiec spokojnie-wszystko sie unormuje

 Witaj sylwia,
 podaj  prosze wagę, dzisiaj mamy tabelkę :)

malami jazda na basen  nie kombinuj tam akurat najmniej obciążasz kręgosłup i nie dołować się proszę

hej dziewczyny mogę się dołączyć?
Mam do zrzucenia 22 kg. Ostatnio miałam same problemy i je zajadałam. Ruszać się też nie miałam siły. Dzisiaj idę do nowej pracy- na razie na próbę ale motywacja wraca :) tęsknię za basenem ale na razie nie mogę sobie na niego pozwolić- może z drugiej pensji jak się uda zostać w firmie :)
To co przyjmiecie?