Temat: Po tygodniu.

Monodieta? Oj, zacznij zdrowe odzywianie, ale gratuluje, efekt super!

oby nie jojo nie odebralo radosci,czego zycze...hmmm juz na tej kaszy chcesz ciagnac caly czas?

WoooW :) super, jest się czym chwalić, teraz oby gubić te cm dalej :)

a co jesz na tej diecie mozesz jakos opisac w skrocie jeden dzien ile tak?

Mam nadzieje, ze to zdrowa dieta i wszystko jets jak nalezy :)

wow, gratuluje i powodzenia w dalszej walce! ;)

W tydzień 5 ? Wow, ja w miesiąc tyle nie mam, coś mi się wydaje,że to woda..

Uwazaj teraz nie chudnij szybko,bo nabawisz sie rozstepow lub wiszacej skory.powodzenia.

oby tylko tak szybko nie wróciło jak poszło w siną dalą ;)

Mam nadzieję, że tak szybko nie wróci, jak poszło w siną dal. Napisałam już gdzieś, że to nie pierwszy mój post kaszowy, tylko kolejny. Zawsze czuję się na nim dobrze. W pierwszym tygodniu waga leci mocno, ale w następnych to już góra 1kg na tydzień. Najdłużej byłam na tym poście 3 tygodnie, ale potem nie mogłam długo patrzeć na kaszę.Tym razem planuję dwa tygodnie, a potem tak jak siostra przejdę na dietę rozdzielną. Na tej diecie siostra jest też tydzień. Je wszystko,  tylko nie łączy posiłków białkowych z węglowodanowymi i też pięknie lecą kilogramy na pysek. Przepraszam nie je się słodyczy i białego pieczywa.Mam nadzieję, że ćwicząc i takjedząc będę dalej odnotowywać stały spadek wagi, ale nie tak spektakularny.