Temat: Druga edycja :Big Game-Great:D!! Dla Osób, które wiedzą czego chcą!

Big Game Great \

REGULAMIN pomysłu Antalki:

Dziś 1 grudnia!!

31 dni do SYLWESTRA

*!*!*!*!*!*

Kto kroczy na złych torach od chwili przeczytania tego wpisu, bierze sie do diety i ćwiczen! w tym miesiącu, RAZEM!! musimy zgubić 7 kg! NAJMNIEJ!

Naszym noworocznym prezentem bedzie szczuplejsza sylwetka! I mała metamorfoza! może to być nawet pomalowanie paznokci, po fryzury, ciuchy Jak kto chce!

 DAMY RADE!


Pierwszego stycznia wrzucamy nowe fotki PRZED I PO=Żeby powiedzieć-Łaaał ile my osiągnęłyśmy:)!!


3.Za każdy stracony kg uzyskujesz 1 pkt, za każde 5 pkt-ów
każdy z nas indywidualnie przyznaje sobie wyjątkową nagrodę na jaką wcześniej by się nie odważył(od czerwonych szpilek, przez skok na bungee, po randkę z najprzystojniejszym facetem jakiego znamy:P, etc)



Nie zwlekaj z decyzją, każdy dzień się liczy, a czas i tak ucieka.
Zaufaj sobie, swojej WEWNĘTRZNEJ SILE, którą masz, Tak Ty-jesteś silny-uwierz mi!
Vanilambrozja boski avatar masz :)*
Hii dziękuję P.Inesko:-))!!!

Malutka trzymam kciuki zeby Ci sie polepszyło
-ja musialam sie porozciagac i przeszło-tylko głupio mi strasznie i wstyd-ze ta cała moja praca na marne-bo dzisiaj wpierniczylam duzo ponad norme-czekolade duzą 250 g(1300 kcal)://, kiełbasy 2(600),  2 kromki razowca(130), plaster sera żółtego(100), rybola kawałek(200), kawałek karkówki(150), pomidora(70), jabłko(80) i jeszcze 2 capu(250)..:((( Masakra prawie 3 koła:DD-czyli przytyła,m pewnie z pol kilo pomimo spalonych 1400 kcal..

Wiec wzielam ten dzien jako pozegnanie z cukrem i juz nie bede go jesc-przynajmniej nie pojdzie ten dzien na marne-od jutra do piatku jestem jeszcze na mojej diecie-owoce warzywa i do tego zgodnej z A.O., a od soboty Alchemia pelna parą.

Marleninko:-D!!! Ja tez sie uzależniłam od ćwiczeń:-)!! Podzielam Twoją radość i ogromnie gratuluje!!

Zaraz wkleje wstepna tabelke zgodnie z którą nagrodę dwutygodniowa wygrywa GRUBCIA55-Kongratki:-)!!!

Players + waga

start

 

pkt

 

5-2.09

13-19.09

 

V

 

I

 

P

Aksaburg

63

14p

63

zw

Vanilambrozja

53

11,5p

52+1p

50(+1,5p)

Antalea

68,3

7,8p

69,2-0,9p

 

Malutka1820

70

6p

70

 

Helawskaa

90,1

-0,2

90,9-0,8p

90,3(+0,6p)

Grubcia55

96

2p

-

94(+2p)

Carmellek

66

2,6p

64,8+1,2p

63(+1,8p)

JutynQa

75

p

75

 

mmMałgorzatka

97

p

97

 

Marleninka

79

2p

78+1p

77(+1p)

Overcome

74

1,6p

72,4+1,6p

 

Ivi1985

105

0,1p

104,9+0,1p

zw

Marcelka55

74

0,2p

74,4-0,4p

73,8(+0,6p)

Patrysia696

67,6

p

67,9-0,3p

 

P.Ineska

62

0,6p

61,4+0,6p

60/63,5

Magdapm

85,8

1,7p

85,4+0,4p

84,1(+1,3p)

Nutella84

66

0,9p

66

65,1(+0,9)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

vanilka, dzięki za piękną tabelkę :)
Może w przyszłym tygodniu uda mi się zdobyć więcej pkt. :)

Witam serdecznie wszystkich w ten jakże zimny poniedziałek!
Pasek wagi
Powitać
Opuszczam Was na całe CZTERY dni jadę zaliczyć te nieszczęsne egzaminy... mam nadzieję, że mi się uda...
wracam w czwartek, zadbajcie oto żebym miała co czytać jak wrócę

helawskaa trzymamy kciuki za egzaminy;***

Vanilkaa cudna ta tabelka;))
Ja w tym tyg odpuszcze sobie wazenie bo mam@ i to okrapną...
Ehh... niewiem co jest nic mi sie w zyciu nie układa, nawet juz chudnac nie chce :(((
Chyba jakąś załamke mam




Heej Słoneczka moje śliczne:-)

Wkurzyłam sie na maxa na tego Idiot! Szlaja sie z głupimi kumplami a dla mnie nie ma nawet 5 minut, zrobił sobie ze mnie jaja i tyle..Nie jego wina ze sie w nim zakochałam ale zwodził mnie-zamiast od razu powiedziec ze ma mnie w d..to jeszcze przeczył i mowl ze mu zalezy- żal pl i jak to moja babcia mówi-A niech Spier..dalaa:D!!.

Poza tym po tych 3 tysiakach kcal dzisiaj na wadze bylo 51,2 ale po 125 min. ćwiczen tylko 50,5:-)). Za to wybiłam kciuka;D.

Hej Marcelko to ja Wam dziekuje-bez Waszej pracy nie byłaby piekna;))!!

Helawskaa kochana bedziemy tesknić-to wiadome ,no i życzymy Ci jak najwiecej wiary, wiedzy i szczęścia na egzaminach-I oczywiście zdania!!!

Malutka dziekuje:-)!!

Patrysiaa ok nie ma promlema;)!
Nie załamuj sie-pożegnaj te negatywne myśli-i pomyśl ze jutro bedzie wspaniale-ja tak robie jak mam doła i działa;D!

A w sobote pomimo braku F. bawiłam sie tak świetnie jak nigdy i jeszcze na koniec M.powiedział-Kochamy Ciee:DD!! A ja I love you too:P

Kocham życie-no i dziewczyny Życie jest piękne-nikt nam nie zabierze tego poczucia i nikt nie ma prawa nam go spieprzyć-wiec niech nawet świat sie wali my i tak bądźmy szcześliwe-To nasze najwieksze prawo-prawo do szcześcia!!





Laski wchodze na nową wagę a tam 77kg;(załamałam się a było 69 juz na tej starej;((;(((

Pomożecie mi dojść do 50kg???proszę!!!!!!!!!!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.