10 maja 2013, 09:23
mi wlasnie schodza siniaki od HH tez mam te z wypustkami. Na poczatku krecilam bylo wszystko ok ale jak sobie dolozylam kaszy zeby ciezsze bylo to i since sie pojawily jednak mnie nie zniechecily i krecilam dalej mimo bolu a staram sie tak ok godz krecic dziennie jednak nie mniej niz 30minnie zawsze mi sie chce godz
10 maja 2013, 10:14
Ja krecilam 30 min i pozniej czulam caly brzuch :) tylko przy mojej Lence moge sobie krecic podchodzi mi pod nie wiec wole nie bo jeszcze ja uderze tym kolkiem :/
- Dołączył: 2005-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1252
10 maja 2013, 10:58
zdolne jesteście;d znalazłam takie hula hop z dzieciństwa zakręciłam dosłownie 1,5 i boom, poleciało;d beznadziejna beznadzieja;d
10 maja 2013, 11:00
A mi się dziś już nie chce siedzieć w lodówce. Chce mi się spaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaać
![]()
10 maja 2013, 11:01
kolko fajna rzecz zakrecisz i idzie :) prawie ze samo :P
- Dołączył: 2005-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1252
10 maja 2013, 12:31
to moje mnie chyba nie lubi;d na razie stawiam na cardio, jak mnie nieco ubędzie to może powalczę;d
10 maja 2013, 22:04
chce zaczac to tanczyc podobno daje kopa i daje po kilku ruchach tchu nie moglam zlapac tylko powinni uczyc krokow bo jak nie zna sie ukladu ciezko nadazyc
- Dołączył: 2013-03-23
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 220
10 maja 2013, 23:01
dzisiaj niestety bez jakichkolwiek ćwiczeń :(
10 maja 2013, 23:09
chudadowakacji nie przejmuj sie pociesze Cie, ze ja tez musialam sobie zrobic wolne bo nie mialam kiedy poskakalam chwile tylko przy zumbie jeden dzien to nie jakies przestepstwo :)
- Dołączył: 2005-11-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1252
10 maja 2013, 23:26
ja też robię dzień wolnego w tygodniu;d dzisiaj 5 km marsz-biegu za mną, miał być orbi (no było 10 min;d), ale lenia mam;d koktail popijam, bo z głodu padam a pora późna
