24 marca 2013, 15:43
Szukam osób, które do wakacji chcą zrzucić około 14 kg i są naprawdę zdeterminowane:) Tym razem chcę osiągnąć sukces, razem nam się uda:) Jest ktoś chętny?
Edytowany przez zakochana92 24 marca 2013, 15:58
- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 908
24 marca 2013, 15:48
ciężko będzie Ci w zdrowy sposób chudnąć do czerwca aż tyle... ale po tych 3 miesiącach na pewno będą fajne efekty:)
ćwiczę 2 m-ce, jem racjonalnie ... schudłam 2 kg na wadze... w obwodach centymetry fajnie spadają.
- Dołączył: 2012-06-12
- Miasto: I Tu I Tam
- Liczba postów: 445
24 marca 2013, 15:48
Ja jestem chętna, nie wiem tylko czy mnie przyjmiesz bo mój początkowy plan to 11 kg do 70, a dopiero później chcę postanowić co dalej i jak będę wyglądać :))
24 marca 2013, 15:51
mam więcej, ale do czerwca ( dokladnie 7) zalozylam sobie wlasnie 14 kg
24 marca 2013, 15:54
Hej Dziewczyny:) dzisiaj właśnie zauważyłam, że do wakacji zostało dokładnie 14 tygodni, a właśnie 14 kg chcę schudnąć:) więc myślę, że to jest możliwe, tylko potrzebuję Waszego wsparcia:)
- Dołączył: 2013-03-24
- Miasto: Swadzim
- Liczba postów: 4
24 marca 2013, 16:01
Ja, jestem również chetna :)
24 marca 2013, 16:02
szczerze to nie da się zaplanować ile schudniesz i tak na prawdę nie masz jakiegoś większego wpływy na wagę, bo nie jest ona rozumna. oczywiście możesz się starać, ciałko na pewno się zmieni :) powodzenia życzę :)
- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 908
24 marca 2013, 16:04
zakochana92 napisał(a):
Hej Dziewczyny:) dzisiaj właśnie zauważyłam, że do wakacji zostało dokładnie 14 tygodni, a właśnie 14 kg chcę schudnąć:) więc myślę, że to jest możliwe, tylko potrzebuję Waszego wsparcia:)
oczywiście, że jest możliwe ale i cholernie trudne:)
tygodniowo 1kg, to jeszcze zdrowe chudniecie, ale nie ma miejsca na żadną chwilę słabości, zwątpienia, przestoje itp
znacznie łatwiej osiągnąć sukces gdy wyznaczamy sobie mniejsze pułapy..
powodzenia!!!!:)
24 marca 2013, 16:04
aurinzu napisał(a):
szczerze to nie da się zaplanować ile schudniesz i tak na prawdę nie masz jakiegoś większego wpływy na wagę, bo nie jest ona rozumna. oczywiście możesz się starać, ciałko na pewno się zmieni :) powodzenia życzę :)
oczywiście o to mi właśnie chodzi:)
24 marca 2013, 16:06
Dziewczyny, źle mnie zrozumiałyście, nie jestem zdesperowana, nie chcę chudnąć szybko i za wszelką cenę:) jeżeli schudnę 10 czy 8 kg to też będę zadowolona:)