Temat: Początek roku szkolnego - początek diety i ćwiczeń;P

Ostatnio pomyślałam sobie że zaczyna się rok szkolny więc trzeba będzie się wziąć za naukę, ale chyba nie tylko... Wiem że do wakacji jeszcze duużo czasu ( nawet te jeszcze się dobrze nie skończyły), ale chciałabym za rok żebym wyglądała jakoś w kostiumie kąpielowym i wgl. A więc biorę się za siebie Opracuję sobie jakaś racjonalną dietę i zacznę regularnie ćwiczyć żeby zrzucić trochę kilogramów i wymodelować sylwetkę. Wiem że samej mi będzie trochę trudno wytrwać więc może ktoś się przyłączy. Razem będziemy sie motywować i wgl. A wiadomo że w grupie raźniej
daj przepis!
wlasnie :P

widzę, że ostatnio tylko my trzy coś tutaj piszemy ;/

dziewczyny mam straszną ochotę na coś słodkiego!!

dajcie jakieś przepisy na jakieś ciasto czy coś... wiecie mało kaloryczne :)

właśnie cista jakieś czekoladowe bym zjadła

Nie chce mi się pisać całego przepisu :P
Ale powiem gdzie szukać :D
Wejdzie na forum na " inne diety" --> proteinowa i tam znajdziecie wątek sprawdzone przepisy i tam na stronie jednej z ostatnich chyba przed ostaniej jest to ciasto :)
Jest też wiele innych słodkości np ptasie mleczko :) Robiłam czekoladowe i wyszło pycha a tak sie zasłodziłam że przez tydzień nawet nie myślałam o czymś słodkim :P

nie mogę tego znaleść wątku, plis wyślij link
nie jedz slodyczy :P nie wolno xD

oj tam muszę zjeść coś słodkiego :)

ja muszę poprostu się w swojej kalorycznośći zmieśćić :)

a lepiej coś dietetycznego :)

hehe to smacznego :P

okej znalazłam, i muszę to upiec :) zrobiłam sobie ptasie mleczko, ale wyszło wstrętne ;/ takie kwaśne, za dużo kawy dałam ;/ zjadłam niecałe pół i reszte wyrzuciłam ;)

dziewczyny z kociakiem lepiej :)

dobrze że kicia lepiej się czuje :)
Mi ptasie mleczko nie wychodziło więc mamcia zriobiła i było pycha!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.