W kwietniu bez slodyczy - strona 1

MATYLDA02

30 marca 2013, 20:54

Witam :)

Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w kwietniu:)

Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.

Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.

Do walki zapraszam od 01.04.2013r do 30.04.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)

By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.

Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.

Zasady są następujące:

Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.

W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.

Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)

Powodzenia:)

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 20:54

Co uważamy za słodycze a co nie:

( w poprzednich edycjach zostało ustalone)

cukier - można do kawy, herbaty i dań, ale jeśli to możliwe staramy się ograniczac

miód - można

kakao - można

batony musli - indywidualna decyzja każdego

soki - można

chrupki kukurydziane (zwykłe) - można

ciasta, ciasteczka - nie można

bel vita, sunbrisse - indywidualna decyzja każdego

pączki - nie można

drożdżówki - nie można

serki homogenizowane - można, ale bez czekolady

budyń, pudning - indywidualna decyzja każdego

kisiel - można

galaretkę - można

dżem, powidła - można

chipsy - nie można

paluszki - nie można

czekoladę - nie można

naleśniki, pierogi - można

gofry - indywidualna decyzja każdego

nutellę - nie można

lody - sporadycznie, ale bez czekolady

alkohol - można, to nie słodycze

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MATYLDA02

Zobacz posty Użytkownika

30 marca 2013, 20:54

Listę oczywiście każdy może dostosowac do siebie i nie uważac za słodycze żeczy dozwolone lub jeść zakazane.

Pamietajcie, to co jest dla was słodyczem to wasza INDYWIUDALNA decyzja.

Lista jest ustalona przez więszkośc glosów uczestników biorących udziala watku , przez kilka lat jego trwania,ale kazdy sam wie na co sobie moze pozwolic a na co nie powinien:)