Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dziś zaczęłam, duuużo do zrzucenia! Kto ze mną??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

8 kwietnia 2013, 20:39

Hej dziewczyny, potrzebuję wsparcia i motywacji. Na pasku waga obecna, a więc - jak widać - długa droga przede mną. Byłoby mi raźniej, gdyby zebrała się grupa chętnych do wspólnego odchudzania, ćwiczenia i kopania po tyłkach (w razie potrzeby) :)

Kto ze mną???

Możemy się wymieniać menu, inspirować do ćwiczeń i pilnować się nawzajem. Nikogo nie oceniam i niczego nie narzucam - każdy się odchudza tak, jak uważa za stosowne i nic mi do tego.

ZA JAKIŚ CZAS TO MOŻEMY BYĆ MY:





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 17:16

Ahahah, Olusia Może następnym razem ją podrasuj po swojemu, np przyprawami? Jutro fitness, nie mogę się doczekać, mam nadzieję, że nie padnę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika albania13

albania13

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Parowa
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 17:20

powiedzcie mi tylko jak sie dołączyc do waszej grupy? bo jestem tu nowa i nie bardzo sie orientuję a potrzebna mi pomoc...:(   88 kg to stanowczo za duzo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika eve8001

eve8001

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 17:56

no co ty, całkiem chuda jesteś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika eve8001

eve8001

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 17:59

a dołączasz po prostu pisząc z nami
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 18:43

dokładnie - albania, pisz, odzywaj się, wspieraj a będziesz wspierana
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika albania13

albania13

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Parowa
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 18:58

az tak przesadnie gruba nie jestem, mam tu i ówdzie troche tłuszczyku ale jednak wystający brzuch i nic normalnego do ubrania dało mi do myslenia ze pora cos zmienic:(  bardzo chcem wazyc tyle co kiedys- 65 kilo. nawet 70 mi wystarczy byle sie tego pozbyc
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika skinnyandfit

skinnyandfit

  • Dołączył: 2013-04-08
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 1288

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 20:23

Ja mam na razie małe cele - na początek 8 z przodu, a potem 85, potem 7... docelowo chciałabym ważyć 69 kg. Trzy lata temu ważyłam 78 i już się sobie podobałam. Będę zadowolona z każdego spadku.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Dotka1991.grudziadz

Dotka1991.grudziadz

  • Dołączył: 2010-08-08
  • Miasto: Grudziądz
  • Liczba postów: 161

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 20:33

jeny, ja jak wazylam 82 kg w zeszlym roku yo bylam mega zadowolon. Ale zapuscilam sie i przybylo mi ponad 10 kg. A teraz ciezko sie zrzuca, ale mam motywacje i cierpliwosci.sie sprobuje nauczyc bo bez niej ani rusz ;)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eve8001

eve8001

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 50

Zobacz posty Użytkownika

10 kwietnia 2013, 22:31

To ja poszalałam z grubej rury - założyłam że dojdę do 60 kg - nigdy tyle nie ważyłam ale wierzę ze się uda. Daje sobie czas do przyszłych wakacji. A do tych  (wyjeżdżamy 5 sierpnia) chcę ważyć 90 kg.
Jak na razie jestem z siebie zadowolona: nie podjadam, ćwiczę i olewam słodycze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sunglass

Sunglass

  • Dołączył: 2013-04-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

11 kwietnia 2013, 01:53

Hejo :D 
Też z chęcią do Was dołączę :D Przede mną bardzo długa droga i potrzebuję mega wsparcia :( 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.