Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ze mną i z Jillian?? Body Revolution od dzisiaj przez 12tyg...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:04

Hej dziewczyny!
Czy ktoś się pisze??
Zaczęłam dzisiaj i bardzo mi się podobają te ćwiczenia:)
Fajnie by było jakby ktoś dołączył i poćwiczył razem ze mną:)
To tylko 30min dziennie :)
Zapraszam:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aiko.

Aiko.

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:05

ja mogę
Zdjęcie użytkownika funnygirl21

funnygirl21

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:08

podasz link  jakie cwiczenia robiłas??
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kikikunia

kikikunia

  • Dołączył: 2013-02-27
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:10

ja też dzisiaj zrobiłam Jillian, ale codziennie nie mam zamiaru jej robić. No, rzecz jasna, będę ćwiczyć codziennie, ale bardziej stawiam na Chodakowską.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:12

funny girl ja mam calosc z chomika sciagnete wpisz w wyszukiwarke body revolution i wyskoczy

kikikunia ja troche sie przejadlam Ewka i dlatego postanowilam z Jillian przynajmniej sie zmieniaja te cwiczenia a nie w kolko to samo

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika patrysia696

patrysia696

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:13

Ja do tej pory cwiczylam z mel ale juz mi sie nie chce przyzwyczailam sie do nich wiec moze sprobuje z jillian podaj link co cwiczysz? Zaczne od soboty bo jutro nie mam czasu wiec zrobie odpoczynek
Zdjęcie użytkownika shenzi

shenzi

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 4682

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:14

ja też z nią ćwiczę. 30 day shred jestem na 12 dniu ale nie cwizce codziennie niestety bo nie zawsze jestem w domu albo czasem zastępuję to grą w jakis sport zespołowy czy rowerem :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutkanat

malutkanat

  • Dołączył: 2006-03-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 7539

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:22

patrysia ja mam sciagniete na kompa juz ale pisz body revolution i isciagniesz z chomika wszystko
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika shenzi

shenzi

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 4682

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2013, 20:26

ja wysyłałam na tym forum gdzieś link na torrenta z body revolution. jak kogoś interesuje niech sobie w moich listach poszuka to było z pół może miesiąc temu. Dużo postów ostatnio nie pisałam więc znajdziecie:D

nei trzeba się logować na tą stronę ani nic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez shenzi 25 kwietnia 2013, 20:26

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.