Temat: Kto ze mna ? -10 kg

Chcialabym schudnac 10 kg.Kto do mnie sie przylancza ? Wspierajac sie i motywowac mozemy dojsc do celu !!:)
mozna sie odzwyczaic i zaczac jesc zdrowe przekaski, zdrowe ciasta i wszystko co zdrowe :)
Chcialabym:) Od wczoraj zaczelam diete.MŻ Albo zrec wtedy kiedy bede glodna +woda(-) slodycze i slodkie napoje.Moze to pomoc ??
mysle ze tak :) ale ruch tez chyba potrzebny
Pasek wagi
MZ jest super :) polecam i zycze wytrwalosci :)
dziekuje dreamer ;)) Mam nadzieje ze wytrwam w koncu !! chociaz jak sie zoladek skurczy to potem nie bd problemu;)
najgorsze kilka pierwszych dni, potem sie przyzwyczaisz i zobaczysz super efekty ;)
Juz sie przyzywyczailam juz minelo 3 dni :)A kiedy najlepiej sie mierzyc? tez rano na czczo??
rano na czczo :) wazyc i mierzyc
aha no ok;) jezeli Mz nie pomorze to nie wiem co juz jest dobre hehe czasem sie smieje ze oddychac powietrzem najlepiej by bylo;)A u Was jak dziewczynki??
uu widze ze nikt tu juz nie zaglada 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.