Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ze mna ? -10 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Psocia

Psocia

Zobacz posty Użytkownika

7 września 2010, 16:51

Chcialabym schudnac 10 kg.Kto do mnie sie przylancza ? Wspierajac sie i motywowac mozemy dojsc do celu !!:)
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2010, 17:27

Ja jestem zadowolona, bo nie mam zadnych grzeszków.. ze slodkosci to jedynie czasem owoce, wczoraj 1 ciastko, bo mialam kryzys i kakao :)
Zdjęcie użytkownika niemownic

niemownic

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Jak Wyżej
  • Liczba postów: 1275

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2010, 19:23

Kakao...mmm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

15 września 2010, 22:18

a ja dzis pol nalesnika o 21.55.. na maksa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Psocia

Psocia

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2010, 09:50

ja juz mialam slabosci zjadlam 2 kawalki pizzy !! ;/;/ I tez wieczorem .No ale coz;/ 
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2010, 12:30

alemimo to dzis spadek znow mialam o 0,2.. cos za latwo mi ta waga spada;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wikunia1011

wikunia1011

  • Dołączył: 2009-12-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 169

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2010, 12:32

Witam wszystkich. Kurcze chciała bym mieć taką motywację żeby zacząć jakąś dietkę ale nigdy nic nie stosowałam bo nie wytrwałam nawet 2dni. Za to dopóki się nie rozchorowałam codziennie ćwiczyłam A6W i dzięki temu w ciągu 24 dni zrzuciłam 4kg, bez żadnej diety, jem prawie wszystko ale w mniejszych ilościach. Jak tylko mi przejdzie to zacznę znowu więcej ćwiczyć
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dreamer17

dreamer17

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2010, 13:59

Wikunia 4 kg to duzo i na pewno widac po Tobie roznice. Moze Ty nie masz motywacji, zeby zaczac diete, ale maialas duzo motywacji i wytrwalosci zeby skonczyc 6 Weidera - ja na pewno bym tak n ie wytrwala.
Zdjęcie użytkownika wikunia1011

wikunia1011

  • Dołączył: 2009-12-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 169

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2010, 14:29

Ja tam za bardzo nie widzę zmian jak patrzę w lustro, jedyne co to jak zakładam swoje stare ciuchy to większość ze mnie leci, no i rodzinka i znajomi twierdzą że strasznie schudłam. A tą 6 zamierzam dalej ciągnąć, może przez miesiąc znowu pozbędę się kolejnych 4 albo 5 kg.
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika niemownic

niemownic

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Jak Wyżej
  • Liczba postów: 1275

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2010, 19:05

wikiunia dokładnie !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wikunia1011

wikunia1011

  • Dołączył: 2009-12-10
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 169

Zobacz posty Użytkownika

16 września 2010, 23:12

Dziękuję dziewczynki za wsparcie jednak nie ma to jak w grupie, teraz walczę  z grypą i jak tylko się jej pozbędę zaczynam dalszą walkę z tymi upierdliwymi kilogramami, damy radę kochaniutkie ja zrobię wszystko żeby za miesiąc się wam pochwalić że moja waga pokazuje minus 4kg (chociaż mam nadzieję na 5)
Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.