Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ostatni gwizdek na wakacje czyli DIETA START 15.05

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wanttobefit93

wanttobefit93

  • Dołączył: 2013-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 16:47

Kto od jutra zaczyna? :)
Wspólna motywacja, wzajemne wspieranie się, co tygodniowe zestawienia!!! Zapraszam!!!
Razem raźniej! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Staphylococcus

Staphylococcus

  • Dołączył: 2012-12-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 407

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 16:49

JA sie zgłaszam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wanttobefit93

wanttobefit93

  • Dołączył: 2013-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 16:52

jeszcze parę osób i zakładamy grupę :) bd wygodniej :)
a w jakiej dzielnicy Wawy mieszkasz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bede.fit

bede.fit

  • Dołączył: 2013-05-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 17:01

To może ja :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marrtina23

marrtina23

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 1013

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 17:05

to ja tez, a co tam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wanttobefit93

wanttobefit93

  • Dołączył: 2013-05-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 17:13

super :) utworzę nam oddzielną grupę do wieczora :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aleandraaa

Aleandraaa

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 21:06

no dobra, to ja też ;)
Zdjęcie użytkownika sapientia49

sapientia49

Zobacz posty Użytkownika

14 maja 2013, 21:22

Ja też, bardzo chętnie :)
Zdjęcie użytkownika bede.fit

bede.fit

  • Dołączył: 2013-05-13
  • Miasto:
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2013, 19:23

I jak tam? :)

Ja dziś bardzo grzecznie (ale to dopiero 3 dzień, zapał i mobilizacja na 100%) - nie dałam się skusić ani na piwo ani na lody ani na pizzę :) Za mną 2 dzień wyzwania przysiadowego a za chwilę pakuję tyłek w dres i idę biegać ;))

A Wam jak idzie? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sapientia49

sapientia49

Zobacz posty Użytkownika

15 maja 2013, 21:48

Ja również grzecznie nie rzuciłam się na stertę pomadek, które mama dostała na urodziny, a jutro jak zwykle na rowerek :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.