Temat: Odchudzamy się razem i walczymy o lepszy wygląd! Kto dołącza?

Jeśli chodzi o mnie, to ja zaglądam tu prawie co dzień. Rzeczywiście jakoś ostatnio mało się tu dzieje, ale ja i tak nie przeniosę się na żadne inne forum. Zżyłam się już z wami dziewczyny, a poza tym uważam że nie ilość się liczy a jakość!
Moje wszystkie smutki minęły i wzięłam się znów ostro w garść. Czas mnie goni, bo święta tuż tuż i do mojego świątecznego celu też coraz mniej czasu.
A jak Ci idzie malaga88niunia? Ćwiczysz dalej z tips for women? Przez te moje "doły" jestem dopiero przy 38 dniu, ale choć z opóźnieniem, to dotrwam jednak do końca tego wydarzenia.

Szczerze mówiąc doszłam do 5 fazy i nie miałam siły na więcej! Jednak były to intensywne ćwiczenia i jeden dzień wolnego to chyba było za mało dla mojego organizmu. Czekam na kolejne wyzwanie, teraz przed świętami mega dużo innych zajęć mam i ciężko mi się zmusić do ćwiczeń. Ważne, że waga stoi i w miejscu a nie przybywa mnie. Do świąt postaram się robić chociaż brzuszki 

malaga88niunia, ja właśnie zaczęłam dziś czwartą fazę. Z tymi przerwami jednodniowymi, to masz zupełną rację, dlatego ja też mam takie "tyły". Gdy byłam na diecie vitalii, to miałam dwa dni w tygodniu wolne od treningów.
W sobotę po dwóch tygodniach się zważę i zmierzę. Mam nadzieję, że zgubiłam mały przyrost zeszłego tygodnia.

Lutasia i jak tam mierzenie... U mnie cm i kg trochę się ruszyły. Nie dużo ale zawsze 
Już prawie równe 69 by było ale ta waga to lubi robić mnie w balona i waha się 0,5 kg w zależności czy zjem coś bardziej słonego czy nie 
Czekam na nowe wyzwanie Tips i będę działać dalej  Albo wrócę do wyzwania z Mel B, pożyjemy zobaczymy 

Zgubiłam w ciągu ostatnich dwóch tygodni kilogram, co mnie cieszy, bo to znak, że wracam po dniach słabości do walki z nadwagą.

A u mnie dziś waga pokazała 2 kg mnie przez 2 dni - powód : grypa żołądkowa 
Ciekawe ile będzie jak zacznę normalnie jeść i pić, bo czuję, że 67,6 nie zostanie 

Witajcie,

ja niedawno zaczęłam ćwiczyć i zdrowo się odżywiać (wczesniej tylko diety "cud"...) Może ktoś dołączy do mnie? ;) W moim pamiętniku jest mój plan ćwiczeń :D Pozdrawiam!

Lutasia, walczymy od 2 stycznia z Tips? Po co ja pytam, pewnie, że tak! :) hihihi 
Już się nie mogę doczekać na to wyzwanie 

Witamy asvor! Fajnie, że jesteś z nami. Razem będzie nam raźniej, Jeśli chodzi o mnie, to moja aktywność ogranicza się tylko do tego forum.
malaga88niunia, pewnie że zacznę nowe wydarzenie z tips, tym bardziej, że są u mnie naprawdę efekty.
Osiągnęłam swój pierwszy wyznaczony sobie cel i mega się cieszę. Normalnie dostałam teraz skrzydeł do dalszej walki z nadwagą. Oby tylko po świętach jak wejdę na wagę mi one nie opadły

zapraszam do nas :) http://vitalia.pl/forum13,861944,2_Pieknie-cialo-do-wielkanocy.html#post_22582395