Temat: Zapraszam tych co ponad setkę mają.

Chrom mam, ale póki co zażywam sobie Asystor Slim. Też ma w składzie chrom, więc jak skończę to dopiero na sam chrom się przerzucę. Fakt, że mam mniejszy apetyt po tym, ale być może to tylko efekt placebo, ale grunt, że w ogóle jakiś jest  To racja, że jak się ma zajęcie to się tak nie myśli o jedzeniu, ale ja rzadko jestem aż tak zajęta W sumie ja jadłam (bo staram się już nie) nie dlatego, że byłam głodna tylko dlatego, że lubię jeść. A oszukiwanie, ehh owoce w sumie u mnie w domu rzadko goszczą, kupujemy jak wiemy, że zjemy od razu, a dżemu (który jest tu na Vitalii mega popularny do kanapek) ja nie cierpię. Będę walczyć, walczyć o powrót do swojej wcześniejszej sylwetki

No właśnie. Kochanie dobrze,że już się opamiętałaś i weszłaś tu. Jesteś na dobrej drodze. Z paska zauważyłam ,że masz bardzo duże osiągnięcia. Nie zmarnuj tego. Nie ważne już te 9 kg, najważniejsze,że ruszasz od nowa. Pełna mobilizacja ,od teraz, od tej godziny. Wiem co mówię. Ja zaprzepaściłam kiedyś swój 26 kg ubytek , teraz też 18 kg i co, kicha. Nie podziel mojego losu. Każde podniesienie się do takiego stanu jak teraz mój, to niezliczona ilość falstartów i harakiri na swoim organizmie . My musimy ,wbić sobie do swojej łepetyny ,że to nie jest dieta, to już na wieki wieków amen. Każde odejście ,to kolejna porażka i kolejna próba .Powiedzmy sobie raz nie. Ja ,potem muszę bardzo długo, podnosić się z upadku i jest mi co raz to trudniej i chyba każdej z nas.  Np. Ewa Bem pięknie schudła z Super Linią i co ,też po jakimś czasie, podzieliła los większości. Utyła bardzo, schowała się do mysiej dziury, nie występowała. Ostatnio chyba wzięła się w garść , bo miała występ w „Jaka to melodia” i fajnie wygląda, a pamiętam jak zaczynała śpiewać , była młoda, piękna i szczuplutka. Musimy walczyć. Tak,że kochana główka do góry i do przodu. Żarełko jest beeeeeeeeeeee.

Kochanie my wszystkie lubimy jeść, nie znam nikogo z nadwagą, kto by nie kochał jeść. Choć też nie do końca, bo znam osoby wręcz chude, które żreją i jakby za płot wrzucały. Miałam taką koleżankę. Jadła na okrągło i była szkieleciorem. Z resztą to mało istotne. My musimy myśleć o sobie. 

Kochanie zajęcie zawsze można sobie znaleźć. Nie wiem co robisz zawodowo, ale masz przecież małego szkraba, to na pewno wiele czasu Ci zajmuje.

Prawda jest też taka ,że to siedzi w głowie i od głowy trzeba zacząć. Znam osobę, która założyła opaskę na żołądek i pięknie chudła, od miesiąca nic, w prawdzie pasek trzeba było znów przyciągnąć, bo żołądek już się zmniejszył, ale podjada słodycze , więc też musi wbić sobie do głowy,że tak się jeść nie da. Z tego wniosek prosty. Opaska nie pomoże ,jak się w głowie nie poukłada. Wiem, to wymaga dużej pracy nad sobą, ale tak trzeba. Musi poukładać się dzień, godziny posiłków. Nawet , jak jest jakiś grzeszek ,to trzeba szybko wracać na swoje tory, a przede wszystkim nie rozgrzeszać się , a już zjadłam ciastko ,to dieta poszła w siną dal i sięgamy po drugie i trzecie itd. Nie , jedno ciastko, otrzeźwiałka i koniec. Uwierz mi, od 1 ciasteczka, czy kostki czekolady nie utyjesz. Natomiast w każdy dzień paczka ciastek, tabliczka czekolady , to niestety =  więcej na wadze.

Z tym chromem, to nie istotne czy placebo ,czy faktycznie, ważne,że działa. Głowa do góry , refleksja, zaduma i decyzja.  To ja żądzę, nie słodycze.

Miłego weekendu dla wszystkich. Tylko grzecznie moje Panie. 

Ja jedynie studiuję i opiekuję się synkiem, który jeśli anioły istnieją to jest jednym z nich, taki grzeczny, więc za dużo mam w domu czasu na szukanie jedzenia  

Od dziś będę to sobie powtarzać "To ja żądzę, nie słodycze"  Każda wypowiedź, każda rada tutaj jest dla mnie cenną wskazówką i wsparciem. Dziękuję  Również życzę miłego weekendu!

A wszystkim mamom cudownego świętowania ich dnia  Trzymajcie kciuki bym nie uległa pokusom w weekend, bo 2 dni świętowania to u mamy i babci, to u teściowej mogą okazać się zdradliwe dla mojej diety, ale będę się starać, by powrócić tu po weekendzie i pochwalić się, że nie było źle.

Życzę wytrwałości i powodzenia w gubieniu kilogramów, wrócę pewnie dopiero po weekendzie, ale jak znajdę czas to zajrzę i w weekend.

Hej ja też mam ponad setkę i chcę tu być. Ostatnio schudłam 6kg. Zawsze miałam problem ze słodyczami i stresem, teraz też biorę chrom i w trakcie ochoty na słodycze radzę sobie suszonymi śliwkami oraz dżemikiem własnej roboty - sok z 5 pomarańczy garść suszonych moreli zagotować i rozdrobnić blenderem to do słoiczka a potem na chrupkie pieczywo. Dżem jest naturalny bo bez cukru białego tylko naturalne. Przepis jest od lekarza.

Nelusia dasz radę. Kochanie ,ja też mam imprezkę w domku, córka ma urodziny i imieniny, ale powiedzialam sobie nie, nie , nie bedę potem odrabiać głupich kilogramów. Dziś mam kolejny spadek 0,80 kg i jest cudownie. Mam sok karotka bez cukru i tym się zaspokoję, nie będę jeść żadnych ciastek , po których i tak potem mam zgagę, na co mi to. Sok jest słodki mimo,że bez cukru, gęsty w zupełności mi wystarczy.

Witam wszystkich.

Wytrwałości, przede wszystkim wytrwałości w tym zaczynającym się tygodniu!  Mi niestety zabrakło tego ostatnio, ale zgodnie z powyższym przesłaniem - nie poddaje się, a biorę za siebie i walczę z kilogramami i ze sobą!

No uwaga, bo jak ja się zacznę żalić to tu miejsca na forum zabraknie

A tak już zupełnie poważnie, jedna z dziewczyn w komentarzu w pamiętniku zasugerowała mi, że być może mam problem z tarczycą, a mianowicie jej niedoczynność, bo moje problemy z wagę zaczęły się w ciąży. Chyba wybiorę się na badania - na pewno nie zaszkoodzi, ale czy Wy miałyście może z tym do czynienia? Znacie inne objawy itp.? Coś w tym temacie? Nie będę wiadomo obarczać winą za swoje kilogramy tarczycy, bo, że jem, POŻERAM to potrafię się przyznać, ale może coś jednak w tym jest. Moja mama zasugerowała mi, że właśnie być może gromadzi mi się woda w organizmie i jestem opuchnięta, a w szczególności stopy. Tymbardziej mnie to zainteresowało, że u mnie w rodzinie zdarzają się problemy z tarczycą.