Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 162-164 cm, ~5 kg do zrzucenia - ostateczne starcie!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 18:47

chcialabym zaprosic wszystkie osoby ok. 162-164 cm wzrostu, ktorym do zrzucenia zostalo ok. 5 kg :)

te ostatnie kilogramy czesto ida bardzo opornie, wiec wspierajmy sie, motywujmy wzajemnie i... pozbadzmy sie nadprogramowego balastu do konca czerwca!!!
razem razniej - stworzmy grupe i wspolnie osiagnijmy cel!

kto chetny???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika RoXi900

RoXi900

  • Dołączył: 2008-07-31
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1868

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 18:52

ja bym była :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika menkowa

menkowa

  • Dołączył: 2013-05-24
  • Miasto: Kraina Ooo
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 18:54

chyba jestem za wysoka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KateKl91

KateKl91

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 18:55

mi zostało 2-3kg jeszcze, ale w sumie to wyjdzie więcej pracy, bo muszę zbudować sobie trochę tkanki mięśniowej, a zrzucić galatere z ud, więc chętnie dołączę :)
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 18:57

menkowa, a ile masz wzrostu??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika annggela

annggela

  • Dołączył: 2011-10-22
  • Miasto: Sandnes
  • Liczba postów: 647

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 19:01

a czy ja moge sie przyłączyć ? 160 cm i 5-6 kg do zrzucenia mam :(

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pitroczna

pitroczna

  • Dołączył: 2012-12-23
  • Miasto: Ms - Wro
  • Liczba postów: 3642

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 19:06

annggela, jasne ze mozesz!:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelka16

ewelka16

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 19:09

Może nie 5, ale kto wie? Spoko, piszę się bo ostatnio nie mam motywacji


tylko poproszę zaproszenie do grupy, bo się zapisuję do różnych, a potem nie mam żadnych wiadomości:D

Edytowany przez ewelka16 27 maja 2013, 19:11

Zdjęcie użytkownika marta101091

marta101091

  • Dołączył: 2011-11-22
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 2951

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 19:19

http://vitalia.pl/forum1,826635,0_Odchudzamy-sie-razem-i-walczymy-o-lepszy-wyglad-kto.html#post_21933500
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika youcandothis

youcandothis

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2013, 19:23

ja !! :) 
zgadzam się że te "ostatnie" lecą b. wolno :/
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.