© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 maja 2013, 09:57
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w czerwcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.06.2013r do 30.06.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
30 maja 2013, 11:36
Edytowany przez 007sdoll 31 maja 2013, 20:14
30 maja 2013, 11:47
30 maja 2013, 12:12
30 maja 2013, 12:21
Hmm. No ale tak jak pisze, każdy sam pod siebie dostosowuje liste na co sobie pozwoli a na co nie. Ta lista została zrobiona przez uczestniczki tego wątku od kad on powstał, czyli przez dwa lata, każda rzecz była poddawana głosowaniu, ale skoro chcecie, prosze glosujemy. Decydujcie co można a co nie:budyń -kisiel - galaretka - sun bajsy - Co do soków i alkoholi wg. mnie to nie słodycze.
30 maja 2013, 13:03
Edytowany przez atremo 30 maja 2013, 13:04
30 maja 2013, 13:15
.
Edytowany przez ecf58b0de2a612800351b38a0ac82a35 7 czerwca 2013, 15:44
30 maja 2013, 13:37
Przecież większość z rzeczy, które wg tego spisu można jeść, to też słodycze. A nawet jeżeli nie, to te produkty zawierają bardzo dużo cukru, więc to takie trochę na pół gwizdka.
30 maja 2013, 13:40
30 maja 2013, 14:08
