30 maja 2013, 09:57
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w czerwcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.06.2013r do 30.06.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
- Dołączył: 2011-08-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 221
30 maja 2013, 15:53
Jeszcze ja! Maybellene i jej tragiczne 78 :(
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Inowrocław
- Liczba postów: 12
30 maja 2013, 15:57
ja też chce z wami wytrwać :)
- Dołączył: 2008-05-26
- Miasto: Mk
- Liczba postów: 1462
30 maja 2013, 16:14
Ja też sie chcę dołączyć - potrzebuje takiej motywacji: Mikena - jutro podam wagę (bo dzis sie nie zważyłam)
Jeśli chodzi o listę, to właśnie każdemu cos innego będzie nie pasować i to zostawienie do indywidualnego rozpatrzenia mi się najbardziej podoba. Jesteśmy dorosłe i każda może przeciez za siebie decydować. Zresztą byłam juz kilka razy w różnych grupach i te co najwięcej chciały ograniczać z reguły szybko z gry wypadały. Tytuł jest bez słodyczy i dla wiekszości to już jest wyzwanie. Z dorzuceniem do tego chipsów i paluszków a pozwolenie na sok czy dżem też się zgadzam - w końcu chodzi nam o to, żeby schudnąć, a chipsy to gorsze cholerstwo niż dżem. Zreszta ile je sie tego dżemu na kanapce a ile np. czekolady - więc nie zgadzam sie, że już czekolada lepsza. Ja jeden sok dziennie będę piła, o wiele gorsze są napoje gazowane, które sobie na swoją indywidualna liste wpisuje. Dżem też od czasu do czasu na chlebie zjem - jestem weganka więc juz wystarczająco dużo sobie odmawiam :) Co do alkoholu, urodziłam pół roku temu i karmiłam piersią - a wiec prawie półtora roku bylam abstynentką. Ze względu na dziecko na pewno dużo pic i tak nie bedę, ale lampke wina raz w tygodniu dla relaksu sobie strzelę - więc zostawiłabym to do kwestii indywidualnej.
- Dołączył: 2013-03-30
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 107
30 maja 2013, 16:19
Butterfly.dancer jestem w wątku dotyczącym maja, mam nadzieję, że niedługo wyniki ! ; - )
47kg
19.06- 670pkt
2 dni bez słodyczy, 0 ze słodyczami
Edytowany przez butterfly.dancer 19 czerwca 2013, 07:24
30 maja 2013, 17:30
Chcemy się przyłączyć! anette1993 i jej 69 kg :)
- Dołączył: 2007-02-03
- Miasto: Linz
- Liczba postów: 6064
30 maja 2013, 18:13
pisze sie na czerwcowa akcje
Trollik a wage podam jutro
30 maja 2013, 18:46
No ja oczywiście obowiązkowo :)
jeszcze nie uzupełniłam wszystkiego z poprzedniego miesiąca, bo trochę zawaliłam i nawet szkoda pisać
Wagę podam jutro :)
- Dołączył: 2013-05-30
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 32
30 maja 2013, 21:58
Zaglądam na to forum od bardzo długiego czasu, ale dopiero dzisiaj postanowiłam założyć konto, aby razem z Wami pokonać swoje słabości :)
Absofuckinglutely - 65 kg