Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nastolatki i około 10 kg w dół :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Glashmoor

Glashmoor

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2013, 01:02

Zapraszam dziewczyny nastoletnie, które chcą schudnąć około 10 kg :) 


Ciekawe, czy ktoś się przyłączy? :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ahaokk

ahaokk

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1800

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 09:47

Dołączam sie ;) Mam 18 lat i 59 kg. Chciałabym schudnac do 55, chyba że przy tej wadze też będę miała takie ogromne uda, to jeszcze trochę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika believeinyourselfff

believeinyourselfff

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 946

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 11:20

ahaokk - ile masz wzrostu?
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Majurka9

Majurka9

Zobacz posty Użytkownika

31 lipca 2013, 11:33

Mam na imię Majka, mam 14 lat, 169 cm wzrostu i ważę 64.4 kg. Moim celem jest do końca wakacji ważyć 58 kg. Biegam 3 razy w tyg. i jeżdżę 3 razy w tyg. na rowerze mniej więcej 20 km :)  W sierpniu będę jeszcze prawie codziennie chodzić na basen, po za tym ćwiczę ręce i brzuch różnym ćwiczeniami :D  Udało mi się już coś zrzucić :)
Zdjęcie użytkownika ahaokk

ahaokk

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1800

Zobacz posty Użytkownika

1 sierpnia 2013, 23:54

Majurka9-173-174 cm
edit. jak sobie radzicie z imprezamik? Ja od razu na wstepie mowie ze jestem na antybiotyku, ale przeciez nie moge tak mowic cale wakacje v(diete zaczelam 3 dni temu, wiec wczesniej bez problemub), nie chce mowic i diecie, bo boje sie ze po miesiacu wszyscy powiedza hehe jaka beka , niby sie odchudzala a nic nie schudla heh
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ahaokk 2 sierpnia 2013, 00:01

Zdjęcie użytkownika believeinyourselfff

believeinyourselfff

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 946

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 21:39

niedowagę chcesz mieć?
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ahaokk

ahaokk

  • Dołączył: 2013-07-30
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 1800

Zobacz posty Użytkownika

5 sierpnia 2013, 17:23

Nie będę miała niedowagi przy 55 ;) a mam bardzo niefajna figurę i muszę być trochę za chuda żeby jako tako wyglądać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AluzaBluza

AluzaBluza

Zobacz posty Użytkownika

11 sierpnia 2013, 19:26

ja chcę . :)
Zdjęcie użytkownika Pardonsik

Pardonsik

  • Dołączył: 2013-05-29
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 244

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2013, 06:16

Hej ! :) Jak tam wam idzie :) bo mi nawet dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2013, 11:33

Mi też obecnie ćwiczę 85 minut dziennie i kocham moje ćwiczenia i dołączam jeszcze mel b więc bedzie 145 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Patysia17

Patysia17

  • Dołączył: 2013-05-20
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2049

Zobacz posty Użytkownika

21 kwietnia 2014, 19:49

Hallo żyje ktoś jeszcze z tej grupy ???

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.