Samotność w odchudzaniu, proszę o pomoc, wsparcie. - strona 1

LekkaJakMotylek

16 czerwca 2013, 14:29

Witam serdecznie Wszystkich.

Jestem tu nowa, szukam wsparcia i jakiś rad.

Bardzo chciałabym schudnąć, aby wyglądać ładnie(szczuplejsze uda, ładne pośladki i brak boczków). Mam 177cm,waga ok.70kg wzrostu i 20 lat. W W kwietniu ostro ćwiczyłam, byłam na diecie, ale przyszły zaliczenia na studiach i straciłam motywację, mój chłopak nie wspiera mnie w odchudzaniu, czuję sama. ;(

Sytuacja wygląda tak, że w sierpniu wyjeżdżam na wakacje.Ale ja się wstydzę swojego ciała w bikini :( Dziewczyny powiedzcie czy wyglądam, aż tak źle jak mi się wydaje?

Czy mam szansę wyrobić sobie sylwetkę w ponad miesiąc?

Dziewczyny macie jakieś rady? Jest mi na prawdę ciężko samej z tym. :(

Przepraszam za złą jakość zdjęcia.

Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi.

Edytowany przez 1ad99ee8eeec7255438fd362ec8a43a1 16 czerwca 2013, 14:32

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Agacia280

Dołączył: 2013-06-15
Miasto: Nowogard
Liczba postów: 856

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 14:39

Każdy jest piękny ;). Każdy ma motywacje ale trzeba ją odnaleźć tam gdzieś w środku jest i czeka kiedy wyjdzie. Hula hop likwiduję boczki, kręć codziennie przez 30 min tyle ile dasz rady.

Ja też jestem nowa, więc powodzenia :*

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Agacia280

Dołączył: 2013-06-15
Miasto: Nowogard
Liczba postów: 856

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 14:39

Każdy jest piękny ;). Każdy ma motywacje ale trzeba ją odnaleźć tam gdzieś w środku jest i czeka kiedy wyjdzie. Hula hop likwiduję boczki, kręć codziennie przez 30 min tyle ile dasz rady.

Ja też jestem nowa, więc powodzenia :*

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

bubaka

Dołączył: 2010-12-13
Miasto: Łódź
Liczba postów: 1278

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 14:40

chciałbym tak wyglądać... Rozumiem, że nie akceptujesz swojego ciała i jest Ci z tym źle, ale wyglądasz bardzo dobrze. Ćwicz przez miesiąc a na pewno będziesz smuklejsza (dużo rozciągających ćwiczeń).

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

lakotka19

Dołączył: 2012-11-14
Miasto: Kraków
Liczba postów: 426

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 14:41

masz bardzo ładne ciało:) ja bym ćwiczyła i do tego zdrowa, rozsądna dieta, bo po samych dietach cud to skóra Ci może obwisnąc, tak jak mi...

#5
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

niunia.sylwia

Dołączył: 2012-09-28
Miasto: Bydgoszcz
Liczba postów: 745

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 14:41

Zle nie wyglądasz ja dużo większy mam brzuch i to mnie denerwuje.robie a6w przysiady które miesiąc trwają no i skakanka do tego 35 min biegam .

#6
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

LekkaJakMotylek

Zobacz posty Użytkownika

16 czerwca 2013, 14:44

Powiedz mi jaki masz hula hop? Bo ja próbowałam na takim dla dzieci, wsypałam do niego ryżu. Ale za nic nie potrafiłam kręcić nim. Efekt całe nogi w siniakach.