- Dołączył: 2008-06-17
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 7660
20 czerwca 2013, 13:44
"24" AKCJA 6-TKOWA!
Lato! lato wszędzie
- kilogramów nam UBĘDZIE!!!
22 czerwca - 21 września 2013
długi dystans 3 miesiące, ale jakie możliwości!!!
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
5. Chcesz schudnąć w 3 miesięce przynajmniej 6kg?
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (13 tygodni) nr 24:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 23 czerwca 2013 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się w weekend i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę najpóźniej w niedzielę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 czerwca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
![]()
Z A P R A S Z A M ![]()
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9518
28 sierpnia 2013, 14:48
z buraczków polecam jeszcze pasztet, który robiłam w zeszłym roku i był niezły, a z cukinii to w ogóle rewelacja... też mam przepis no i ten dżem ci wyślę, żeby nie zaśmiecać forum dam ci na twoją stronkę vit
Witaj Justa, to trzeba skrócić te wieczory hihi...szybki sposób na poprawienie sobie nastroju ? poczytajcie - okazuje się, że wystarczy sobie narysować np. truskawkę hihi Edytowany przez luise 28 sierpnia 2013, 15:37
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
28 sierpnia 2013, 15:34
Cześć babiszonki!
Dziękuję za wszystkie miłe słowa :) Jak będzie okazja i ktoś mi w końcu zrobi zdjęcie niepozowane, to też wstawię. Nie cierpię pozowanych zdjęć. Po prostu nie umiem do nich pozować :)
Ale wiecie co... po raz pierwszy zrobiłam sobie zdjęcie w bieliźnie, z przodu i z boku. Spojrzałam na nie... noooooo powiem Wam, że jak w końcu uda mi się zrzucić te 10 kg, to będzie piękne porównanie :) a teraz lekko załamka! Ja siebie tak nie widzę!!!
Ja co roku obiecuję sobie, że nauczę się robić przetwory, a rok za rokiem mija i wciąż nawet nie umiem kisić ogórków! :(
Ale przypomniałaś mi luisko o ajwarze! Muszę kupić, bo dawno nie miałam w domku, a na kanapeczkę - pychotka!
Wiecie co... dzisiaj, chociaż, że wciąż przeziębiona, że siedzę w robocie, że przede mną 3 pracujące dni i widmo szefowej - jakoś tak jestem pozytywnie naładowana! Mam ochotę COŚ robić, właściwie to mogłabym góry przesuwać!! Co mi jest??
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
28 sierpnia 2013, 16:11
Oj kurcze, bo ja zawsze przegapię kiedy to ogórki najtańsze i inne warzywa i owoce... Muszę kiedyś sobie taką listę zrobić, kiedy co się pakuje w słoiki... Słoików już trochę przez te 8 lat nazbierałam, choć i tak większość poszła do mamy, bo ona na okrągło robi przetwory, ale coś tam w piwnicy znajdę, na 100%!
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
28 sierpnia 2013, 19:20
Czy Wy wiedzie, że zostało w tej akcji mniej niż miesiąc?
Że jeszcze TYLKO 4 ankiety???
Te wakacje przeleciały chyba najszybciej z dotychczasowych. I nie mam na myśli swojego urlopu, tylko ogólnie wakacje lipiec-sierpień...
- Dołączył: 2007-05-10
- Miasto: Mikołów
- Liczba postów: 2427
29 sierpnia 2013, 07:56
I znów nie zdążę schudnąć w tej akcji. Mam nadzieję, że będzie kolejna. Bo na plotki zawsze mam ochotę.
luise - kiedy Ty masz czas na te przetwory?
Od dziś zabieram się za szafy z ubraniami. Muszę wyrobić się z nimi do przyszłej środy (z tym, że sobota i niedziela jest wyłączona z porządków), bo czwartek i piątek chcę zostawić na mycie okien.
- Dołączył: 2008-05-13
- Miasto: Nie Wiem
- Liczba postów: 17058
29 sierpnia 2013, 10:56
Marcelka to może mamę poprosisz żeby ci taki ajwar zrobiła? Albo w jakiś wolny dzień razem zrobicie? Nie kupuj w sklepie tego świństwa!!! Tzn że z konserwantami i różnymi składnikami, które Ci tylko szkodzą. Później oglądasz takie swoje zdjęcie w bieliźnie i co???? Na domowym ajwarze ciałko będzie piękniejsze:)
jerzokb odpoczywasz czasami? Ja na początku lipca miałam przygodę z garderobą. Mam teraz taką przestrzeń, że szok... No i pewnie sporo kurzu, bo mnie już ponad miesiąc w domu nie ma:(
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
29 sierpnia 2013, 11:53
Ebek albo luisko, a dacie jakiś sprawdzony przepis? To może rzeczywiście spróbuję jak moich chłopców nie będzie w domu. Tylko w małej ilości :)
jerzokb, no widzę, że pełną parą działasz z tym, co sobie założyłaś. A kiedy czas na odpoczynek?? Ty masz tydzień czy 2 tyg urlopu?
Edytowany przez marcelka55 29 sierpnia 2013, 11:53
- Dołączył: 2008-05-06
- Miasto: Papryczkowo
- Liczba postów: 9518
29 sierpnia 2013, 13:35
Marcelko, jak lubisz na ostro to proponuje na początek ogóreczki z chili, a potem tą pastę z papryki...
Jerzkob ogórki już są - a czas musi się znaleźć - wolna sobota zagospodarowana, a w następnym tygodniu też mam wolną więc sprawa załatwiona..., jak sobie dobrze poradzę to może jeszcze w tą sobotę coś z cukinii zrobię...
- Dołączył: 2009-08-28
- Miasto: Mega Sadełkowo
- Liczba postów: 16298
29 sierpnia 2013, 14:07
powodzenia z tymi zaprawami luisko!
Z A P R A S Z A M 
