Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zbieram dziewczyny które chcą schudnąć więcej jak 20 kg (grupa wsparcia)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Emily2013

Emily2013

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 09:39

Cześć,już kiedyś założyłam grupę wsparcia,ale nie wypaliła niestety,a szkoda.
Chciałam spróbować jeszcze raz,ponieważ często jest tak,że każda z Nas ma chwile załamania,
przydało by się jakieś wsparcie,wspólna motywacja,takiego wirtualnego kopniaka!
Ja sama mam dużą drogę do pokonania,i nie ukrywam,że samej jest mi ciężko czasami,
dlatego pomyślałam by spróbować raz jeszcze i założyć grupę,oczywiście założę ją wtedy,
gdy zobaczę,że kilka dziewczyn jest chętnych.
Fajnie by było,gdyby w grupie były gaduły,osoby które by się dużo udzielały,a nie czytały i siedziały
cicho.
Grupa wsparcia byłaby ZAMKNIĘTA,więc mogłybyśmy pisać o diecie i nie tylko,o tym co Nas gryzie,
co Nas męczy,co motywuje,co zniechęca.
Można by było zrobić także tabelkę,do której wpisywałoby się Nasze co tygodniowe wyniki ( kg).
Główny temat to byłyby Nasze pogaduchy,następny temat to byłaby ta tabelka,
kolejny temat np.Przepisy,no i kolejny to Ćwiczenia,plan ćwiczeń na każdy dzień:))

Osoby które są mile widziane to kobiety,które mają do zrzucenia 20 kg i w górę:)


Zdjęcie użytkownika toxic_fem

toxic_fem

  • Dołączył: 2013-06-13
  • Miasto: opole
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 17:43

witam wszystkich. ja mam do zrzucenia niecałe 40 kg. nie wierzę, że mi się to uda ale chętnie się z wami pomotywuję. może i mi to coś pomoże:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika KAROLKA29

KAROLKA29

  • Dołączył: 2009-10-12
  • Miasto: Dąbrowa Górnicza
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2013, 19:17

 Ja też  mam nad bagaż 22.5 melduje sie do zrzutu od kiedy zaczynamy ??
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Malinka1997

Malinka1997

  • Dołączył: 2013-01-17
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2013, 01:00

Ja mam co prawda 13 kg do zgubienia, ale chętnie się przyłączę ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Emily2013

Emily2013

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2013, 09:49

Dziewczyny,wysyłajcie mi same zaproszenia do grupy,bo ja coś wysłać nie moge:(:(
Zdjęcie użytkownika M_a_K_a

M_a_K_a

  • Dołączył: 2013-07-12
  • Miasto: Opoczno
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2013, 10:05

ja tez sie chetnie przyłacze... w grupie razniej... :) Moge?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Emily2013

Emily2013

Zobacz posty Użytkownika

13 lipca 2013, 10:07

M_a_K_a     - musisz mi wysłać zaproszenie z prośbą o przyjęcie do grupy,bo coś od wczoraj nie mogę ja wysyłac zaproszeń:)
Zdjęcie użytkownika cukierek79

cukierek79

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 2941

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 13:29

Czesc dziewczyny!! Ja mam do zgubienia ponad 40 kg!!! i chetnie bym sie do was przylaczyla. jak mozna wyslac zaproszenie do grupy?

Ps. 4 lata temu juz tu bylam i udalo mi sie schudnac 46 kg, niestety wpadlam w zle nawyki zywieniowe i kilogramy wrocily.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cukierek79

cukierek79

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 2941

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 13:34

juz udalo wyslac mi sie zaproszenie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Katarzynkaa89

Katarzynkaa89

  • Dołączył: 2008-11-03
  • Miasto: Tu I Tam
  • Liczba postów: 69

Zobacz posty Użytkownika

14 lipca 2013, 23:31

chętnie do Was dołączę ;) a zaproszenie już wysłałam ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.