Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 5 kg do końca wakacji (grupa wsparcia)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika x.Bad.Girl.x

x.Bad.Girl.x

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 08:55

Witam
Chciałabym zebrać grupę osób, które tak jak ja chciały by zrzucić około 5 kg do końca wakacji
Grupa będzie polegać na wzajemnej motywacji i wsparciu.
Będziemy się dzielić doświadczeniami, sukcesami oraz porażkami.

Co więcej?
Jeszcze nie wiem, po zebraniu chętnych osób ustalimy co i jak w naszej grupie będzie wyglądać.
Nie wykluczam rywalizacji punktowej np.
Zdjęcie użytkownika x.Bad.Girl.x

x.Bad.Girl.x

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 10:54

Super!
Trochę nas już jest
To teraz głosowanie
Piszemy tutaj czy zakładamy grupę?
Zdjęcie użytkownika SexyKitty

SexyKitty

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:03

W sumie zależy.
Czy będziemy jakieś tabelki itp robić, wtedy lepiej w grupie
A jak nie to tutaj
Moim zdaniem
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika piteraaga

piteraaga

  • Dołączył: 2011-07-29
  • Miasto: Gdzieś Tam
  • Liczba postów: 481

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:06

Grupa

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mariquita.

Mariquita.

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:07

Dobre i to na początek, 5 kg to sukces, a w grupie raźniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ManuelaK

ManuelaK

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:08

Można jeszcze dołączyć ?
Moim celem jest zajść z 70kg na 65kg przez wakacje. Jak nie zawalę sprawy nad morzem (rybka, gofry ... same wiecie ;-) ) to myślę, ze się uda. Każda motywacja jest dobra !
Zdjęcie użytkownika x.Bad.Girl.x

x.Bad.Girl.x

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:27

No to może faktycznie grupa będzie lepsza
Czy może ją ktoś założyć?
Bo ja się jeszcze nie do końca orientuje co i jak
Poza tym teraz nie bardzo mam na to czas, bo za kilka minut wychodzę i będę dopiero pewnie po 22 w domu.
Zdjęcie użytkownika Oktaniewa

Oktaniewa

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2057

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:27

Ja tez sie pisze;)

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MrsBeatiful

MrsBeatiful

  • Dołączył: 2012-02-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 309

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 12:50

Ja chcęęę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika feel.so.close

feel.so.close

  • Dołączył: 2013-03-28
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 13:06

To ja też chcę. -5 kg na wadze byłoby dla mnie pięknym początkiem odchudzania, a jakoś sama nie mogę się zebrać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika doityourself

doityourself

  • Dołączył: 2013-02-07
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 195

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 13:10

i mi zostało jeszcze 5 przynajmniej więc chętnie ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.