Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucamy KG!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2013, 20:44

Witam!
Mam do zrzucenia jakieś 33kg i sama tego nie udźwignę:P Potrzebuję pomocy oraz wsparcia a wiem że tutaj znajdę ich najwięcej!!! 
Jestem od 6 miesięcy szczęśliwa mamusią szczęśliwego synka - Bartusia .... 
Jak wiecie chciałabym zrzucić te kg co mi przybyło niestety przed ciążą :( no i w czasie ciąży ( a przytyłam 30kg) No i po ciąży też został mi niezły balast jakieś 15-17 kg :P 
Mam nadzieję, że się przyłączycie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 11:45

Na to wychodzi xD musze jak najszybciej schudnac todam wam spokój :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelasz83

ewelasz83

  • Dołączył: 2013-07-11
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 670

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 12:15

Gats91 napisał(a):

Na to wychodzi xD musze jak najszybciej schudnac todam wam spokój :D[/qu

Wiesz to tylko dobrze o Tobie świadczy, rzadko który facet bierze się za siebie, znam wielu którym brzuszek piwny nie przeszkadza hehe Tak trzymaj chłopaku
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 12:27

No mi trochę przeszkadza ;) piwka tez czasem brakuje najgorsze jest to jak wpadnie kumpel z browarem i musze odmowic :D albo jak mama zrobi pyszna kolacje i pyta mi sie pięć razy czy zjem. Wtedy siedze sam w pokoju i czuje sie czasem jak cpun xD juz nie pamietam kiedy zjadlem cos slodkiego. Ale mam wrażenie ze zaprzyjaznilem sie juz z glodem i jest mi latwiej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelasz83

ewelasz83

  • Dołączył: 2013-07-11
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 670

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 12:49

Jakim głodem?? Ja jestem na diecie i jakoś na razie nie byłam głodna no sorry u mnie jest "głód za niedozwolonym|"
Ale powiem Ci szczerze że staram się jeść co 3h i na razie jakoś głodu nie czuje.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 12:57

Ja jem lekkie sniadanie i obiadem sie nie opycham no i bez kolacji
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelasz83

ewelasz83

  • Dołączył: 2013-07-11
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 670

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 13:16

ja tez nie jadłam kolacji ale dietetyczka mnie delikatnie mówiąc okrzyczała powiedziala ze koacja jest konieczna jem 5 posiłków i jak na razie czuję sie nieźle a kg powoli spadają

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 13:21

Ja juz zostane przy swoim staram sie nie przekraczac 1000 kalorii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelasz83

ewelasz83

  • Dołączył: 2013-07-11
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 670

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 13:35

ciągle czytam że diety 1000 kalorii są bez sensu bo się potem szybko tyje
nie wiem jak to jest bo nigdy nie stosowałam diety 1000 kacl
popytaj innych
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 13:46

No i do tego cwiczenia codziennie. A ty coś cwiczysz?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelasz83

ewelasz83

  • Dołączył: 2013-07-11
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 670

Zobacz posty Użytkownika

8 sierpnia 2013, 14:09

mam w domu steper ale mnie nudzi po10 min cwicze mel b ostatnio tiffany i rowerem jeżdzę z tym że do wrzśnia rower idzie w odstawkę
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.