- Dołączył: 2013-06-19
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 74
22 lipca 2013, 20:44
Witam!
Mam do zrzucenia jakieś 33kg i sama tego nie udźwignę:P Potrzebuję pomocy oraz wsparcia a wiem że tutaj znajdę ich najwięcej!!!
Jestem od 6 miesięcy szczęśliwa mamusią szczęśliwego synka - Bartusia ....
Jak wiecie chciałabym zrzucić te kg co mi przybyło niestety przed ciążą :( no i w czasie ciąży ( a przytyłam 30kg) No i po ciąży też został mi niezły balast jakieś 15-17 kg :P
Mam nadzieję, że się przyłączycie :)
- Dołączył: 2013-06-19
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 74
22 lipca 2013, 20:56
Ewuka11 miłej pracy!
No właśnie .... Ja też staram się stosować dietę mż chociaż zastanawiam się czy na moje potrzeby do zrzucenia to wystarczy :/
- Dołączył: 2006-05-15
- Miasto:
- Liczba postów: 403
22 lipca 2013, 20:58
Ja też postaram się wspierać :) Mam równie dużo do pozbycia się, a nawet więcej ;-) Pozdraiwiam!
- Dołączył: 2013-07-20
- Miasto:
- Liczba postów: 40
22 lipca 2013, 21:00
Mumumu a ile konkretnie chcesz zrzucic?
- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Hel
- Liczba postów: 5118
22 lipca 2013, 21:02
witajcie, ja również się przyłącze, jakieś -8 do -10 jeszcze mi potrzeba a każda grupa w jakiej byłam padała po krótkim czasie...i tak nie ma do kogo mordki otworzyć :D przyjmiecie mnie ??
- Dołączył: 2013-06-19
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 74
22 lipca 2013, 21:06
Anula65 oczywiście że przyjmiemy:)
Witaj w Naszym zacnym gronie :)
Jrjuu jak ja zazdroszczę że Ci się już tyle udało schudnąć! :)
Jak tego dokonałaś pochwal się :)
- Dołączył: 2012-05-20
- Miasto: Hel
- Liczba postów: 5118
22 lipca 2013, 21:12
aaanusia wszystko opisałam w pamiętniku jakieś parę dni temu
![]()
więc zapraszam, bo nie chce mi się tego wszystkiego znowu pisać
![]()
bodajże dwa wpisy tam są , jeden o tym jak się odchudzałam od początku a drugi takie podsumowanie moich prób i błędów więc i obecnej diety ;)
- Dołączył: 2007-04-14
- Miasto: Chicago
- Liczba postów: 556
22 lipca 2013, 21:12
Ja tez sie przylaczam, jestem dopiero na poczatku mojej drogi walki z nadwaga. Ja zaczelam jesc zdrowo, duzo jarzyn, owocow, pelnoziarnistego chleba, ograniczylam niezdrowe tluszcze i slodycze. Jestem 5 mies. po CC i bardzo intensywnych cwiczen nie moge jeszcze robic, glownie to rosciagajace i duzo spaceruje i zaczelam biegac
- Dołączył: 2013-06-19
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 74
22 lipca 2013, 21:13
Oczywiście poczytam :)
Ale gratuluje :) Naprawde podziwiam :)