Temat: Zrzucamy KG!!!!

Witam!
Mam do zrzucenia jakieś 33kg i sama tego nie udźwignę:P Potrzebuję pomocy oraz wsparcia a wiem że tutaj znajdę ich najwięcej!!! 
Jestem od 6 miesięcy szczęśliwa mamusią szczęśliwego synka - Bartusia .... 
Jak wiecie chciałabym zrzucić te kg co mi przybyło niestety przed ciążą :( no i w czasie ciąży ( a przytyłam 30kg) No i po ciąży też został mi niezły balast jakieś 15-17 kg :P 
Mam nadzieję, że się przyłączycie :) 
Pasek wagi
hej
u mnie weekend do bani. Jak tylko mąż ma wolne dietka mi gorzej idzie :( naszczęście waga nie wzrosła..
Diet-kuję dziś dalej a za chwilę zabieram się za ćwiczenia i właśnie szukam jakiś zajęć w grupie, niestety zumby u mnie nie ma :(
Pasek wagi
Cześć kochaniutkie
ale wam zazdroszcze tego zaparcia i wytrwałości. ja niestety dietowo i ćwiczeniowo do bani. Schudłam 5 kg i osiadłam na laurach. A te 5 kg było jakieś 2 tyg temu. Od tej pory jakoś trzymam się wagi, chociaż ostatnio było 0,5 do góry. Muszę się w końcu faktycznie porządnie zaprzeć i zaprzeć. Potrzebuję od Was mocnego kopniaka

Pasek wagi
ewelasz83 do roboty kochana. Do świąt sylwestra niby sporo czasu ale jeśli nie weźmiesz się do roboty będziesz załować w święta że nie możesz się pochwalić swoimi osiągnięciami a  jeśli weźmiesz się za siebie teraz!! dziś!! pomyśl jak miło będzie ubrać coś fajnego i podkreślić że się schudło :):)

Ja postanowiłam sobie nic nie kupować do grudnia, tylko sobie teraz kasę odkładać by na święta kupić sobie coś obcisłego :) FAjnego i seksownego :)  Każdy w rodzinie kojarzy że zakładałam tylko worki by ukryć wszystkie fałdki i tłuszcz, Teraz z każdym kg mniej czuję się lepiej i już zaczynam zakładać obcisłe bluzki po domu a nie chodziłam w szerokim samym (nawet mąż mówił że wiecznie tylko worki i worki a teraz podoba mu się że jest wszystko widoczne)

No to do roboty kochane, 

 do sylwestra tylko 112 dni i tylko od nas zależy czy to będą dobrze wykorzystane dni :)
Pasek wagi

beatka2789 napisał(a):

ewelasz83 do roboty kochana. Do świąt sylwestra niby sporo czasu ale jeśli nie weźmiesz się do roboty będziesz załować w święta że nie możesz się pochwalić swoimi osiągnięciami a  jeśli weźmiesz się za siebie teraz!! dziś!! pomyśl jak miło będzie ubrać coś fajnego i podkreślić że się schudło :):) Ja postanowiłam sobie nic nie kupować do grudnia, tylko sobie teraz kasę odkładać by na święta kupić sobie coś obcisłego :) FAjnego i seksownego :)  Każdy w rodzinie kojarzy że zakładałam tylko worki by ukryć wszystkie fałdki i tłuszcz, Teraz z każdym kg mniej czuję się lepiej i już zaczynam zakładać obcisłe bluzki po domu a nie chodziłam w szerokim samym (nawet mąż mówił że wiecznie tylko worki i worki a teraz podoba mu się że jest wszystko widoczne)No to do roboty kochane,   do sylwestra tylko 112 dni i tylko od nas zależy czy to będą dobrze wykorzystane dni :)




Popieram to od dzisiaj znowu dietka i ćwiczenia Przynajmniej sie postaram
Pasek wagi
to teraz proszę co dzień mi się tu meldować z sukcesów (oby było ich więcej niż porażek )

i motywujemy się nawzajem :)
Pasek wagi

beatka2789 napisał(a):

ewelasz83 do roboty kochana. Do świąt sylwestra niby sporo czasu ale jeśli nie weźmiesz się do roboty będziesz załować w święta że nie możesz się pochwalić swoimi osiągnięciami a  jeśli weźmiesz się za siebie teraz!! dziś!! pomyśl jak miło będzie ubrać coś fajnego i podkreślić że się schudło :):) Ja postanowiłam sobie nic nie kupować do grudnia, tylko sobie teraz kasę odkładać by na święta kupić sobie coś obcisłego :) FAjnego i seksownego :)  Każdy w rodzinie kojarzy że zakładałam tylko worki by ukryć wszystkie fałdki i tłuszcz, Teraz z każdym kg mniej czuję się lepiej i już zaczynam zakładać obcisłe bluzki po domu a nie chodziłam w szerokim samym (nawet mąż mówił że wiecznie tylko worki i worki a teraz podoba mu się że jest wszystko widoczne)No to do roboty kochane,   do sylwestra tylko 112 dni i tylko od nas zależy czy to będą dobrze wykorzystane dni :)


Masz racje kochana - tez odkladam od dzisiaj codziennie 5 PLN, a jak calkowicie rzuce fajki to 10 PLN i na swieta nakupie ubran :D

Pasek wagi
miejmy nadzieję że będziemy wytrwałe w postanowieniu
Pasek wagi

oj mysle ze tak :D Obliczylam, ze jak chce 20 kg zrzucic do konca grudnia, to musze codziennie gubic 0,18 kg :D 

Lepiej to wyglada niz 5 kg miesiecznie hehehe

Pasek wagi
ja wolę mniejsze cele sobie ustalać :)

około 10 kg do świąt by mnie ucieszyło, jak się okaże więcej tym lepiej, ale stawiam sobie bardziej realny cel :)
a 1 cel mój teraz to osiągnąć do końca września 71-70 kg
i do 10 października zobaczyc 6 z przodu :):)

Pasek wagi
hmm ja miałam cel zobaczyć 7 we wrześniu
a tu mi jeszcze 6kg zostało do zrzucenia
ja nie wyznaczam sobie już takich celów bp ich nie dotrzymuje
 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.