© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 sierpnia 2013, 13:03
Akcja- gubimy zbędne kg w ciągu 6 tygodni
Zakładam, że akcja będzie trwać 6 tygodni, ze względu na to, że grupy często upadają po dłuższym czasie.
Startujemy z odchudzaniem w tę sobotę - 10.08.2013
Koniec akcji- 21.09.2013
Wagę będziemy podawać co tydzień, w każdą sobotę.
Pomiary podajemy co dwa tygodnie.
Co będziemy mierzyć?
- Biust
- Talia
- Brzuch
- Biodra
- Uda
- Łydki
Jeżeli chcesz dołączyć do akcji podaj wzrost, aktualną wagę, cel na 6 tygodni oraz pomiary wyżej wymienionych części ciałaJ
Tabelkami zajmę się osobiście, po zebraniu wszystkich kandydatek/kandydatów utworzę zamkniętą grupę wsparcia.
Jest ktoś chętny do wspólnej walki i motywacji?
Zapraszam!
8 sierpnia 2013, 13:06
8 sierpnia 2013, 13:09
8 sierpnia 2013, 13:09
8 sierpnia 2013, 13:11
Edytowany przez zimne.stopki 9 sierpnia 2013, 00:28
8 sierpnia 2013, 13:14
też se piszę
8 sierpnia 2013, 13:20
8 sierpnia 2013, 13:21
- Biust -90
- Talia -74
- Brzuch -90
- Biodra-94
- Uda-56
- Łydki-35
8 sierpnia 2013, 13:22
| Piersi | Talia | Brzuch | Biodra | Udo | Łydka | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 90 cm | 78 cm | 86 cm | 104 cm | 63 cm | 36 cm | |||||||
8 sierpnia 2013, 13:24
