Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa! Cz. 16: 12.08-15.09

kurcze, ja też późno zasypiam i nie umiem się tego oduczyć..w sensie chodzenia późno spać..

Wstawiłem tabelkę z pierwszego tygodnia - uzupełnię jeszcze o punkty Madziulki i Interpretation, kiedy je dopiszą (dajcie znać dziewczyny, kiedy to zrobicie :)).
Interpretation  - oczywiście, że możesz dołączyć. Edytuj swój post wyżej i wstaw tabelkę :)
Ja na razie się nie będę ważył i w tym tygodniu nie wpisuję sobie spadku. Czuję po sobie, że jest spadek, ale nie chcę stawać na wagę - zwykle mnie to demotywuje albo zbytnio osiadam na laurach, a ostatnio dobrze mi idzie dietowanie, więc mam nadzieję nie poprzestać :D

Sweety - dziękuję :) chociaż jak zobaczyłem Twoje punkty - szacun! Poza tym od czwartku będę miał niemałe wyzwanie do pokonania - kuchnia mojej mamy. A jak już wielokrotnie Wam powtarzałem - gotuje bardzo tłusto i nie przyjmuje do wiadomości, że mi po prostu to nie smakuje (nie mówiąc już o niezdrowości i zbędnych kaloriach) i nie lubię jak wszystko pływa w tłuszczu. No ale będę miał parę dni w miarę wolnych, więc powiększam ilość ćwiczeń, żeby wykorzystać maksymalnie efektywnie ten czas :)

Wcześnie chodzicie spać :) Ja ostatnio najczęściej 2-3. Zdarza się oczywiście wcześniej. Ale mimo wszystko jakoś nie umiem się przestawić na wcześniejsze chodzenie spać - kilka razy już próbowałem i zawsze wszystko wraca do tego, co na początku :P Dlatego u mnie sukcesem jest jak już zasnę koło 1 i nie później jak o 3 ;)

Jeśli chodzi o ćwiczenia preferowane to ostatnio bardzo lubię Ewkę, a poza tym szybki marsz - np. jak mam do załatwienia kilka spraw na mieście. Poza tym bardzo lubię pływać. Niestety - na basen daleko i rzadko chodzę ;) Teraz przez remont nie mam dostępu do Kinecta, ale z nim strasznie lubię ćwiczyć - Kinect Sports, Your Shape Fitness Evolved. Czeka na mnie jeszcze ostatni prezent od Lubej, którego nie zdążyłem przetestować - Nike+ Kinect Training :) Strasznie lubię mieszać treningi, nawet u samej Ewki. Kiedy mieszam nie mam poczucia nudy, bo za każdym razem robię coś innego.
Lubię też wszelkie gry zespołowe - badminton, piłka nożna, koszykówka, ale rzadko mam okazję je uprawiać, bo ciężko uzbierać tak dużą drużynę ;)
Biegania nie lubię, bo mi źle się kojarzy ze szkołą, kiedy zawsze byłem na końcu :P A poza tym nie mam odpowiedniego obuwia i nie chcę sobie nadwyrężyć kolan i stawów - podobno trzeba bardzo uważać przy bieganiu. A o cross ficie jeszcze nie słyszałem - co to jest? :)

gotowe:) uzupełniłam też za poprzedni tydzień

ja wczoraj poległam... miałam taki zły dzień, głowa mnie bolała etc. a w dodatku mama upiekła moje ulubione ciasto- sernik. Nie ważne w jakiej postaci, z jakimi dodatkami, uwielbiam sernik! no i na jednym kawałeczku się nie skończyło... zjadłam tak z 3/4 taaaakie malutkie, że dla kogoś mógłby być to jeden wielki. ale dziś już wracam na nowe tory, i omijam ciasto szerokim łukiem.

Bobolina- ja coś tam pobieguję... Ostatnio biegam 6 km. ale że na bieżnie nie mam daleko, to tylko dlatego biegam. po ulicach samej mi by się nie chciałao.. a tak, to na bieżni zawsze ktoś biega (przynajmniej u mnie :D)... a tak to ćwiczę jeszcze Skalpel Ewki oraz T 25 Focus. Zachęcił mnie czas, bo 25 minut tak mi szybko leci... a i czasami wskakuję na rowerek i pedałuje :)

Patulka nie tylko ty miałaś wczoraj zły dzień. Ja zajadałam wczoraj złe samopoczucie.

Chrisss ja próbowałam mojego męża zachęcić do ćwiczeń z Ewką ale tylko się na mnie krzywo spojrzał, a wiem, że na pewno uzyskałby lepszą figurę niż przy tych swoich ćwiczeniach. No cóż, może jeszcze kiedyś.

ech i znów wstyd..... przedostatnia.... wrrrrrr czas się za siebie porządnie wziąć i przestać udawać że mam zamiar schudnąć... wczoraj było wzorowo.... dziś na wadze - od poniedziałku - ubyło juz 0.9kg... teraz tylko utrzymać sie tak jak wczoraj będzie cudnie.... uda się... 

Bobolina - ja jestem miłośniczką biegania, biegam co drugi dzień po 30 min, a cross fitu to się jakoś boję ;)

Patulka i Zabela - Nie przejmujcie się gorszymi dniami, ja się trzymam jak w zegarku a waga mi poszła w górę. Te 0,5 co spadło znowu mi się odłożyło... Szlag by to trafił!

Babolina - Z racji, że dużo rzeczy mnie ogranicza ciesze się każdą aktywnością i lubię je wszystkie. Od biegania, po spacery. Wszelakie gry zespołowe, ćwiczenia na siłowni i w domku. Lubią wszystko urozmaicać.

Sweety - Widzę, że centymetry ładnie Ci spadają, gratulacje! Ja dokonam pomiarów 1 września, już się boję o to, że nic spektakularnego z tego nie wyjdzie.

Chrisss - Gratulacje z powodu nie zgrzeszenia na imprezie. Oby tak dalej :)

Chrisss - dzięki :) byli lepsi (Aniolek;)) ale jak na mnie to faktycznie ładny wynik i jestem z siebie dumna :D zazdroszczę Ci tego kinecta!

NowOrNeverrr - idź i nie grzesz więcej ;)

Patulka - są gorsze ciasta niż serniki i na pewno nic się nie stanie od takiego wyskoku :)

Aniolek - sama się zdziwiłam, że tak szybko, ale pewnie dlatego że te moje 57kg to była dosyć świeża sprawa i jak to się mówi łatwo przyszło łatwo poszło (choć zdecydowanie łatwiej przyszło). Nawet jak się dziś ważyłam to już mi znów kolejne 0,5kg spadło i mam nadzieję, że się do niedzieli utrzyma :)

nie no... niczym się w sumie nie przejmuje... takiego dobrego serniczka mamusi to aż grzech sobie odmówić.. :D ale dziś dodałam kolejne 2 km do mojego biegu więc mam nadzieje że coś się spaliło :D

co prawda mój gorszy dzień wciąż się nie skończył... bo głowa (a raczej oko) wciąż mnie boli... ah ta zmiana ciśnienia... 

sweety- gratuluję spadku :)... ja chciałabym wrócić do mojego 54 kg... ale to daleka droga...