Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


Grartuluje wam spadkow, dziewczyny. Ja podalam ladna, piatkowa bo wtedy podaje tez na vitalii, w poniedzialek zawsze jest o wiele brzydsza :( Ja tak niestety dzialam- przez weekend zbieram do koszyczka a potem mam 4 dni, zeby to zwalic i dodatkowo te zaplanowane 20 dkg

A propos koszyczka, need, gratuluje wytrwalosci, adres mam juz w ulubionych, moze kiedys....

need  też się bawię w tą papierową wiklinę  zrobiłam kilka koszyczków okrągłych, teraz próbuje prostokątny, ale te ściany koślawo mi wychodzą, bo zawsze gdzieś za mocno ścinę,albo coś jeszcze, ale może w końcu i prostokątny wyjdzie

Hej chudzinki :D

Ja w sumie nie cwiczylam od srody (przeziebienie + @), a waga mi spadla wczoraj do 88 kg - chcialabym aby taka zostala, jednak wiem, ze to woda w czasie @ mi schodzi i zaraz jak on sie tylko skonczy waga pojdzie na swoje miejsce - czyli na 92 kg

Jak ja utrzymac na tym poziomie co mam teraz ????

Pasek wagi

cancri napisał(a):

O ja, super sprawa! jak go zrobiłaś?!Ja mam masę takich gazet na balkonie ;PTylko pozwijałaś papier? Czy skleiłaś klejem do tapet żeby utwardzić?Efekt mega ;D
Gratulacje!:) 


U mnie tez w końcu spadek :) 
Wróciłam z pracy i nawet żyję. Lusia ja "kanciaste" koszyki robię na wzorcu- kładę jakieś pudełko na spód i plotę po ściankach w górę- przynajmniej mam jakiś odnośnik :) teraz zamierzam się wziąć za prostokątny koszyczek bo jeszcze trochę drobiazgów mi się plącze tu i ówdzie to będzie jak znalazł. A póki co idę zrobić jakiś obiad i może dzisiaj zaliczę wreszcie trochę ruchu przynajmniej w postaci hulania bo jeszcze @ to nie będę się zarzynać na orbitku...
Pasek wagi
ja dzisiaj ściągałam ostatni opatrunek, ale ćwiczyć mi jeszcze nie wolno przez 5 tygodni :(
ja też miałam spadek na wadze, kurna muszę się mocniej diety trzymać bez ćwiczeń :/
Pasek wagi
gratuluje wszystkim spadków  

jutro umówiłam się z dziewczynami z pracy na pilates i saunę - jak z pierwszego się bardzo cieszę tak drugie trochę mnie przeraża :/
Marbles nie przejmuj się tak :)
korzystaj z sauny z uśmiechem na twarzy :)
Pasek wagi
cześć :) można dołączyć? :) moja obecna waga 93,8 kg,a chcę schudnąć do 75 kg :)
Pasek wagi
Jeszcze 12 osob nie podalo wyniku.
Czekam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.