- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2008-03-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1284
23 września 2013, 10:45
Grartuluje wam spadkow, dziewczyny. Ja podalam ladna, piatkowa bo wtedy podaje tez na vitalii, w poniedzialek zawsze jest o wiele brzydsza :( Ja tak niestety dzialam- przez weekend zbieram do koszyczka a potem mam 4 dni, zeby to zwalic i dodatkowo te zaplanowane 20 dkg
A propos koszyczka, need, gratuluje wytrwalosci, adres mam juz w ulubionych, moze kiedys....
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
23 września 2013, 12:26
need też się bawię w tą papierową wiklinę
![]()
zrobiłam kilka koszyczków okrągłych, teraz próbuje prostokątny, ale te ściany koślawo mi wychodzą, bo zawsze gdzieś za mocno ścinę,albo coś jeszcze, ale może w końcu i prostokątny wyjdzie
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Drawsko Pomorskie
- Liczba postów: 1646
23 września 2013, 12:47
Hej chudzinki :D
Ja w sumie nie cwiczylam od srody (przeziebienie + @), a waga mi spadla wczoraj do 88 kg - chcialabym aby taka zostala, jednak wiem, ze to woda w czasie @ mi schodzi i zaraz jak on sie tylko skonczy waga pojdzie na swoje miejsce - czyli na 92 kg
Jak ja utrzymac na tym poziomie co mam teraz ????
23 września 2013, 15:19
cancri napisał(a):
O ja, super sprawa! jak go zrobiłaś?!Ja mam masę takich gazet na balkonie ;PTylko pozwijałaś papier? Czy skleiłaś klejem do tapet żeby utwardzić?Efekt mega ;D
Gratulacje!:)
U mnie tez w końcu spadek :)
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
23 września 2013, 15:21
Wróciłam z pracy i nawet żyję. Lusia ja "kanciaste" koszyki robię na wzorcu- kładę jakieś pudełko na spód i plotę po ściankach w górę- przynajmniej mam jakiś odnośnik :) teraz zamierzam się wziąć za prostokątny koszyczek bo jeszcze trochę drobiazgów mi się plącze tu i ówdzie to będzie jak znalazł. A póki co idę zrobić jakiś obiad i może dzisiaj zaliczę wreszcie trochę ruchu przynajmniej w postaci hulania bo jeszcze @ to nie będę się zarzynać na orbitku...
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
23 września 2013, 18:09
ja dzisiaj ściągałam ostatni opatrunek, ale ćwiczyć mi jeszcze nie wolno przez 5 tygodni :(
ja też miałam spadek na wadze, kurna muszę się mocniej diety trzymać bez ćwiczeń :/
23 września 2013, 18:27
gratuluje wszystkim spadków ![]()
jutro umówiłam się z dziewczynami z pracy na pilates i saunę - jak z pierwszego się bardzo cieszę tak drugie trochę mnie przeraża :/
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
23 września 2013, 18:33
Marbles nie przejmuj się tak :)
korzystaj z sauny z uśmiechem na twarzy :)
- Dołączył: 2013-09-23
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 102
23 września 2013, 18:56
cześć :) można dołączyć? :) moja obecna waga 93,8 kg,a chcę schudnąć do 75 kg :)
Edytowany przez szpileczki 23 września 2013, 18:57
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
23 września 2013, 19:22
Jeszcze 12 osob nie podalo wyniku.
Czekam :)