- Dołączył: 2013-08-15
- Miasto:
- Liczba postów: 37
18 sierpnia 2013, 23:35
WITAM
witam
najwyzsza pora na to zeby przestac tracic czas na fantazjowanie o dietach cud czy magicznych tabletkach ktore nie dzialaja...
to by bylo zbyt latwe, zbyt piekne...
mozna by sie obtluszcza przez lata a potem "pstryknac palce" i juz ;-)
chyba wiekszosc z nas w jakims momencie padla ofiara dobrej kampanii reklamowej, ktorej jedynym efektem byly roztrzaskane na milion kawalkow marzenia...
zeby chudnac trzeba jesc...
mama 32 lata i jestem mama rocznego chlopczyka.
przed ciaza bylo 55-60 kg i smukle cialo.. teraz po ponad roku z bolem zeszlam do 70kg z 85..
chce odzyskac dawna siebie, odbicie w lustrze ktore dobrze znam, bo ta ktora tam codziennie widze jest mi obca..
wiec zaczynam dzis z vitalia walke o siebie!!
kto ze mna?
Edytowany przez eladave1111 19 sierpnia 2013, 11:50
- Dołączył: 2013-08-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2
19 sierpnia 2013, 02:31
hej dziewczyny!
ja tez z przyjemnością się dołączę... jeszcze dla mnie długa droga, ale może razem będzie łatwiej... co by nie mówić...podstawą wszystkiego jednak są ćwiczenia... próbowałyście ćwiczyć z Chodakowską? Ja dzisiaj się załamałam jak wysiadłam po 10 min -podobno najbardziej lajtowego treningu - Skalpel. Moja kondycja jest w opłakanym stanie... tak sobie myślę, że może by zacząć od spacerów? po 60min dziennie? jak myślicie da to coś? a generalnie macie jakieś doświadczenia z ćwiczeniami Chodakowskiej?
Buziolki i pozdrawiam wszystkie dziewczynki :D
- Dołączył: 2008-08-20
- Miasto: Bajka
- Liczba postów: 12809
19 sierpnia 2013, 08:57
Edytuj swoje wypowiedzi i zmień z dużej czcionki na małą....łamiesz Regulamin pkt 7 (Nie używaj DUŻYCH LITER – oznaczają one krzyk.)
Edytuj swoje wypowiedzi i zmień z dużej czcionki na małą....łamiesz
Regulamin pkt 7 (Nie używaj DUŻYCH LITER – oznaczają one krzyk.)
