Temat: 30 dniowe wyzwanie od DZIŚ

ja ja ja ! tylko dzisiaj mija już mój 11 dzień :P

Bardzo boli? Widać już efekty? :D

Ja chętnie, dzisiaj będę mieć 5 dzień

Ja mam to :

jestem na 8 dniu . Trochę uda mnie bolały ale idzie wytrzymać. ;) 

po pierwszych 3 dniach zakwasy były niesamowite.. ale na szczęście przeszło. Jeżeli robisz prawidłowe to nic nie boli (mi ciągle strzykało na początku w kolanach bo źle robiłam) , jedynie na tych ostatnich czujesz że już nie masz siły ale z dnia na dzień dajesz radę robić ich więcej :D o efektach jakiś wielkich nie można mówić po tylu dniach chociaż w sumie jakby nie patrząc czuje że moja pupa jest twardsza, mniej galaretowata i że trochę się uniosła :)

to i ja sie przylacze :)

Ja się boję o kolana, jak to robić żeby nie dostały w tyłek?

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HBF5IX1wVTI ja robię tak jak ona i nic mi już nie strzyka :)

ja się przyłączę, a co mi tam im więcej ruchu tym lepiej!