© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 sierpnia 2013, 20:01
Witam :)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami,:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.09.2013r do 30.09.2013r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30ptk i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia:)
26 września 2013, 23:16
27 września 2013, 23:39
30 września 2013, 09:02
30 września 2013, 09:03
|
SLODYCZOMANIA |
Wrzesień 2013r |
|||
|
NICK |
PUNKTY TYDZIEŃ KONIEC |
|||
agnesxv |
940 |
|
|
|
Carlsberg |
430 |
|
|
|
Kasiaa. |
430 |
|
|
|
Monijka30 |
460 |
|
|
|
tetiso |
340 |
|
|
|
truskawkaa89 |
340 |
|
|
|
yenka |
100 |
|
|
|
30 września 2013, 09:13
30 września 2013, 11:24
Edytowany przez Kasiaa. 30 września 2013, 20:19
1 października 2013, 12:33
