Temat: Do Wakacji 2014!- stara grupa "Do sylwestra 2013 !"


Cel grupy:

Wspieramy się podczas dążenia do wymarzonej sylwetki, bo każda z nas chce wyglądać zniewalająco we Wakacje 2014 ! :)

Wcześniej była to grupa "Do Sylwestra 2013!", teraz akcję przedłużamy do Wakacji 2014 , zapraszamy każdego do udzielania się i chwalenia swoimi sukcesami.

Razem damy radę!!! <3

niestety motoryzacja to hobby ktore pożera kase strasznie, dlatego wole sie nie wkrecac w to za bardzo bo zbankrutuje ;) jak tam dieta laski? ja mialam jesc 1000 -1200 kcal, ale zaczelam prace i kurde jestem 8 godzin dziennie na nogach... głód straszny doskwiera dlatego jem w dni pracujace 1500-1700 kcal a w dni szkolne 1000-1200. a jak tam u was?
bardzo drogie, ostatnio pokazywał mi tłoki jakieś stalowe za ponad 2500zł, tego nie kupi bo by musiał 2 tyg nie jeść:) ale dużo inwestuje w te swoje zabawki, a inwestuje podwójnie bo ma 2 samochody w tym hondę która Ci się tak podoba:)
a dietowo u mnie dziś...hmmm...sama nie wiem, mało zjadłam i to chyba za mało. Rano parę plasterków szynki tak ok 150g, potem na szybko mała miseczka mleka z płatkami jakimiś z błonnikiem i zieloną herbatą, potem długo nic bo miałam wyjazd a jak wróciłam to rzuciłam się na jedzenie, zjadłam 2 parówki i 2 kawałki ciasta fasolowego, zapchałam się za szybko tą kolacją, ciężko mi na brzuszku, połakomiłam się. Mogłam zjeść wolniej ale byłam głodna i wyszło co wyszło. Myslę, że ogólnie w ciągu dnia zjadłam za mało i za godzinkę będe głodna a na noc już nie zamierzam jeść.
Pasek wagi
A co to tylko my zostałyśmy w wątku? Gdzie reszta ? :( Mam nadzieję że nas dziewczyny nie opuściły 
może się przestraszyły paplania o hondach:) wrócą na pewno, raczej by nas nie zostawiły bez pożegnania
Pasek wagi
dajcie mi kopa w d**** bo trace motywacje o diecie nie mówiąc...:(
Ellie0608 grzeczna bądź i dietę trzymaj bo Mikołaj do Ciebie nie przyjdzie!! zmotywowało?
Pasek wagi
uwaga uwaga zrobiłam zupę brokułową z przyprawą do pizzy:) dobra jest:) ugotowałam brokuła, zmiksowałam, dodałam kostkę rosołową, 2 ząbki czosnku drobno posiekanego, trochę pieprzu, trochę jarzynki, 200g jogurtu naturalnego, czegoś mi brakowało i pierwsze co leżało pod ręką to przyprawa do pizzy, wymieszałam, zagotowałam i pycha.
Pasek wagi
no hej hej. ja was nie opuściłam :D nawet dziś się zważyłam, żeby nie zapomnieć jakby co jak to mam w zwyczaju :) niestety oczywiście przyrost kg, ale nie przejmuje się i zrzucam winę na @ :P 
jak @ to się nie ma co przejmować, ja miałam przy poprzednim ważeniu taki wzrost ale na spokojnie poczekam do następnego ważenia już bez balastu:)
Pasek wagi
Kochane, ja jestem w trakcie noszenia kartonów z przechowalni akademika do pokoju. To już nawet nie jest fitness to jest zabójczy trening siłowy. poczekałabym na jakiegoś miłego tragarza ale wszyscy moi koledzy będą jutro a ja chce mieć to całe rozpakowywanie za sobą. 
Oczywiście inteligentnie sie spakowałam ze w zasadzie w każdej torbie i kartonie jest przynajmniej jedna niezbędna rzecz jak np: czajnik i herbata, głośniki (typ nade mna jest fanem hip hopu, będzie wojna coś czuję), wieszaki na ubrania, poduszka i ręczniki, no idiotka ze mnie. ale nic to, muszę przejść jeszcze tylko jakieś 3 razy po 4 piętra w tym do góry z obciążeniem

Dieta dzisiaj kanapkowa z racji podróży i tego ze gary są w piwnicy jeszcze, przez ostatnie dni było przyzwoicie. 
Teraz będę się chwalić, mimo wyjazdowego zamieszania nie opuściłam ani jednego dnia ćwiczeń (po za tym o którym pisałam ale po prostu przeniosłam dzień odpoczynku z końca tygodnia na środek  ) 
Wczoraj waga pokazała 91,8 i nie wiem czy do niedzieli kupię wagę, jakby co to w tym tygodniu nie podam wagi do tabelki, ale jestem tu dalej 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.