Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudniemy 10 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika slomka89

slomka89

  • Dołączył: 2013-04-23
  • Miasto: Września
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:13

Witam . Chciłabym schudnąć 10 kg bo sama sie nie czuje dobrze ze soba. Ktoś chetny się dołączyć?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chanells

chanells

  • Dołączył: 2013-07-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1274

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:16

hehe -10kg ..marzenie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slomka89

slomka89

  • Dołączył: 2013-04-23
  • Miasto: Września
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:18

niom, tylko cięzko sie zmotywowac:P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nusiaaaaaa

Nusiaaaaaa

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 731

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:20

Dla chcącego nic trudnego :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika slomka89

slomka89

  • Dołączył: 2013-04-23
  • Miasto: Września
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:22

jaki macie sposob na motywacje?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Izka85

Izka85

  • Dołączył: 2007-04-14
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 556

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:22

ja chce troszke wiecej schudnac ale nawet 10 bym sie zadowolila. oczywiscie dolaczam do ciebie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Nusiaaaaaa

Nusiaaaaaa

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 731

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:23

Mnie najbardziej dziewczyny z vitalii motywują :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izka85

Izka85

  • Dołączył: 2007-04-14
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 556

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:23

ja spisalam sobie na kartce moje cele male kroczki i to co mi da odchudzanie, ale jakos nie skutkuje musze inne motywaji poszukac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika chanells

chanells

  • Dołączył: 2013-07-19
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1274

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:25

jesli przetrwasz kilka dni na diecie i cwiczeniach
pozneij bedzie tylko lepiej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika slomka89

slomka89

  • Dołączył: 2013-04-23
  • Miasto: Września
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

9 września 2013, 13:25

jeśli chodzi o mnie to musialabym ograniczyc slodycze i wieczorne podjadanie;P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.