Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Od 1 października do 1 czerwca- czyli w 8 miesięcy do celu!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Jamajka17

Jamajka17

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Radom
  • Liczba postów: 1198

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 09:57

Hej dziewczyny ;)  Marzycie o szczupłej sylwetce? Chcecie pieknie wyglądać na lato? Ta grupa jest właśnie dla was ;) Razem pokonamy zbędne kalorie, centymetry i kilogamy ;) Ktoś chętny? Zapraszam ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grandi

grandi

  • Dołączył: 2009-01-29
  • Miasto: As
  • Liczba postów: 647

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 11:19

ja również się przyłącze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jestem240

jestem240

  • Dołączył: 2013-09-24
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 11:20

Ja też, muszę 6-8 kg schudnąć ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jestem240

jestem240

  • Dołączył: 2013-09-24
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 11:20

ja do świąt muszę ważyć 54, do wakacji 51, 52 ;p mierzę 167 :P teraz ważę 57
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oleeenkaaa

Oleeenkaaa

  • Dołączył: 2011-08-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 4278

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 11:55

ja tez
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MarzeniaSieSpelniaja

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 17:34

mój cel to chociaż 2 kg miesięcznie( 3 byłoby lepiej). Chciałabym schudną przez te miesiące przynajmniej 16-24kg.
Byłoby super i czułabym się lepiej.
No ale zobaczymy co z tego wyjdzie.
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 17:46

ja bym potrzebowała do 10,11 ze 2 kg, do sylwestra jeszcze ze 2 a rzeczywistość pokaże co z tego wyjdzie i co ustalać na następne miesiące
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika emcareen

emcareen

Zobacz posty Użytkownika

24 września 2013, 21:43

też się piszę ! :)
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 09:54

to ja też, przyda się dodatkowa motywacja  ja do świat chciałabym dojść do 70-72 kg, a do wakacji... hmmm byłoby pięknie dobić do prawej strony paseczka, ale zobaczymy jak to będzie...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zonda

Zonda

  • Dołączył: 2012-09-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5632

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 11:10

będzie zakładana jakaś grupa czy będziemy sobie w tym wątku trwać do wakacji?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika jestem240

jestem240

  • Dołączył: 2013-09-24
  • Miasto: wrocław
  • Liczba postów: 20

Zobacz posty Użytkownika

25 września 2013, 12:08

może po prostu co miesiąc będziemy podawać wagę i wymiary? :) jak nam idzie, czy są jakieś postępy itp. ;)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.