20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 208
20 października 2010, 20:53
już taki temat istnieje ; )
20 października 2010, 20:56
Jeżeli umiala bys porzadnie przeczytać to byś zrozumiała, że tamten temat zamykamy, by przeniesc sie tutaj i zaczac od nowa.
Słowo REAKTYWACJA - jest może Tobie znane??
Myślenie ma przyszłość...
- Dołączył: 2009-03-22
- Miasto: lala
- Liczba postów: 2505
20 października 2010, 20:57
Dzagotka..spokojnie, po co się odrazu denerwujesz?
- Dołączył: 2007-06-26
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2292
20 października 2010, 20:58
Przyłączam się ;d
- Dołączył: 2010-10-03
- Miasto: Milicz
- Liczba postów: 41
20 października 2010, 21:03
jestem z wami! ;d
20 października 2010, 21:13
Podoba mi się, chociaż bardziej zależy mi na utracie centymetrów niż wagi.
20 października 2010, 21:18
dołączam! też mam pod koniec stycznia studniówkę ;D ale jak na początek cel to święta właśnie! :)) powodzenia ;*
20 października 2010, 21:20
Przyłączam się !!! Moim celem jest jest zgubić 1o kg, czyli akurat 1 kg na tydzień. Jeśli mi się uda wreszcie powitam nowy rok z satysfakcją, że poprzedni był udany.
20 października 2010, 21:39
ja też mam studniówkę w tym roku szkolnym, ale moim pierwszym celem jest początek grudnia, potem święta więc przyłączam się ;-)
