Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Apoloniade- to zabrzmiało jakbyś zbliżała się ku końcowi ;)) przecież masz niewiele więcej od nas, nie przesadzaj!.
Mam 172 cm wzrostu ale uważam, że z wagą 60 kg wcale nie wyglądałabym chudawo..., ale czas pokaże.. mam nadzieję ;-))
Ja już się bieżni doczekać nie mogę.. a zaraz o 11 włączę tv i pokręcę się na twisterze.

Delegado- promocja wagi jest też w biedronce, też za 25 zł, albo od 14.II albo od 24.II, nie pamiętam :)

Anuskaaa mnie po agrafce tak bolą nogi, że to musi działać, nie ma wyjścia.... więc bierz i ćwicz!
Na wadze ten sam ubytek co u mnie minus 100 gram, dobre i to... ;D ale takim tempem to ja rodziny na święta jednak nie zaskoczę ;D...poczekam na bieżnię i zobaczymy jakie efekty będą jak poćwiczę sobie tak 4-5 razy w tygodniu po 30- 50 minut. Zobaczymy zobaczymy :)

monana wyglądałabys chudawo heh skoro ja mam 162 cm i jak mialam 50 kg to wyglądałam chudawo heh;P wiec to tak samo jak Ty masz 172 cm i wazylabys 60 kg;) Wiec to Twoje minimum ,ponizej nie waz sie zejsc!:)zazdroszcze Ci tej bieżni cholercia!! Pamietam jak chodzilam na siłownie to najbardziej bieznie lubilam;Pheh jednak teraz to az wstyd isc na siłownie!!:( taka upasiona....heh tam byłam z max waga 66-66 kg, a teraz juz 67,5 wrrrrr;( poza tym mam tyle tych sprzetów w domu wiec niech sie nie marnuja, a po co mam wydawac jeszcze prawie 100 zł /miesiac;(

Ja juz po cwiczonkach:) 30 minut na rowerku zaliczone + troszke rozciagania;) (mam problem z tym rozciąganiem-nie chce mi sie i nie znam za duzo cw:()A teraz ide przegryzc jakims owocem i sie kapac;)I MOGE ZACZAC DZIEN !:)

obyś każdy dzień tak zaczynała... ;))
Co do siłowni.. nie możemy tak myśleć, że jak ważymy więcej to wstyd nam tam iść... od tego jest siłownia! Idziemy tam po to aby pozbyć się tych kg! to normalne... ;-)

Dzisiaj też wskoczę na 30 minut na rowerek, będę powoli jechać bo tak jakoś mało ruchu u mnie, a na marsz jest za zimno i za wietrznie.

Obiadek- mielone z fasolką, albo z jakąś inną zieleniną... MNIAM!

II śn, kilka płatków z fitelli oblanych jogurtem i spore jabłko.

Anuskaa a nie próbowałaś dłużej jeździć na rowerze? ja pamiętam, rok temu to nawet 2h potrafiłam pedałować i przyjemnie było, bo zmęczenie po 30 min mijało ;))

Kurczę, i wagi już nie ma. Wogóle pytałam ekspedientki, to już w sobote nie było podobno ;p Echh a się już napaliłam ;p

Monana- w biedronce też sprawdzę w takim razie :D zaraz pójdę, bo akurat biedronkę mam pod samym nosem :D

A ja zaraz poskaczę sobie na skakance :D Bo ja nie mam takich fajnych sprzetow jak Wy. Sąsiedzi mnie znienawidzą ;p hehe, ale cóż, nie ma ciszy nocnej ;p :D

ja tam swoich sąsiadów póki co nie nawidzę za to,ze codziennie ok.8 mnie budza wierceniem!!!!!!!:(dzisiaj tak samo.....juz tak klnęłam ze szok na nich:((UROKI MIESZKANIA W BLOKU!!)
Monana próbowałam jezdzic dłuzej ,ale teraz dopiero zaczynam wiec wiesz.....nie chce tak od razu tak długo jezdzic,a nawet nie moge bo nie mam takiej kondycji i szybko by mi sie znudzilo;P jak sie odchudzałam 3 lata temu to przewaznie jezdzilam ok.70-80 minut;)

tak apropo to umyłam sie wszystko pieknie i połozylam i poczułam sie zmeczona i wkurzona i zaczelam myslec,ze CHCE MI SIE JESC !!!!!!!!:( Tzn.to jest głód psychiczny,a nie fizyczny:(((.....cholera!!! Dajcie motywacje bo spieprze swój 4-ty dzien diety!!:(

no to też ładnie.. jakbym miała tv przed oczami, to bym jechała i jechała.... bez końca ;D

delegado- się tam sąsiadami przejmujesz.. ćwicz ćwicz ;D może w pracy są ;D

Anuskaa zjedz jakiś owoc, jogurt, albo orzechy ;-)) dasz radę!

Byłam w biedronce, waga od 24.02 bedzie w promo :D

No mam nadzieje, ze sa w pracy ;p bo chyba mnie przestana lubic ;p heeh a fajny pan mieszka pode mna, bardzo milusi :D

tak właśnie myślałam ;D, poczekasz do 24. :D

Ja niestety nie mam takich sąsiadów :D