Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

hmm może i ja się zastanowię nad tym A6W ;> nigdy tego nie próbowałam, ciekawe, ciekawe jak to będzie :D

ja radze 1200 minimum, 1000 to za mało,a samo białko tez nie zdrowo;) Lepiej wszystko wypośrodkowac(łatwo mowic haa!!)
jA JU PO II sniadanku: 2 jabłuszka
O 14 zjem obiad: kurczak, ogórki i 1 kajzerka (JEDNAK!), bo w sumie tak samego miesa to mi sie nie chce jesc;/
A pozniej juz lece do szkoly i koncze przed 18....i od razu pójde do chłopaka,wiec zawitam tu do was dopiero wieczorkiem;)
A tam planuje zjesc jeszcze:
-jogurt naturalny z ziarnami DANONE (pycha!)
-jogobelle light mała
-bułka kajzerka z serem plesniowym
-jablko
i to chyba wszystko;)

Troszke duzo dzisiaj tego pieczywa...bo 2 kajzerki, 2 kromki chleba ale to co;) Wczoraj były 3 kajzerki i pomimo tego dzisiaj był spadek o 600 gram;)
Dobra to lece dziewczyny, trzymajmy sie i oby ten dzien był DIETKOWY!
Milego dnia;)papapa

Seniseviyorum, osobiście polecam te ćwiczenia, chociaż nie osiągnęłam rezultatów o jakich marzyłam. Czytałam jednak o nich sporo i dziewczyny gubią bardzo dużo centymetrów z brzucha i talii. Ja może coś robię źle bo nie wiem czy straciłam choć centymetr-od paru tygodni się nie mierzę żeby nie stracić motywacji- ale brzuch rzeczywiście trochę ładniejszy i trwardszy. Dodam że mam dziś 39 dzień....powinnam więc wyglądać o niebo lepiej.... No nić, może z wami uda mi sie utracić te kilogramy które tak strasznie nie chcą mnie opuścić.

Dziękuję Anuskaaa65. Może właśnie tę dietę wybiorę. Będę mogła jeść wszystko w umiarkowanych ilościach. Swoją drogą pamiętam że najwięcej schudłam jak zaczęłam chodzić z moim teraźniejszym już mężem.....żyłam wtedy chyba samą miłością. Hehehe, czyżby dla mnie najlepszy sposób na schudnięcie to zakochanie???? Tylko w kim? Bo w mężu to już nie wypada przecież!!!

może się skuszę :)
Malgosss będzie dobrze, wierzę w Ciebie! 39 dzień to już naprawdę dużo przeszłaś, na pewno wyglądasz super :)

a na mnie zakochanie nie działa ;> a szkoda, szkoda! ;D może trzeba wybrać następną ofiarę to coś się zmieni haha ;ppp

Seniseviyorum, dziękuję. Nie poddam się! Skończę a6w i będę chudła dalej, a jak skusisz się na te ćwiczenia to będę z tobą dzielić się swoimi doświadczeniami. Aż poszłam do lusterka, no dobra, super to ja nie wyglądam ale lepiej niż przed ćwiczeniami.

no widzisz, gratuluję :))

Dziękuję, dziękuję.. zobaczę w następny piątek jakie mam wymiary i wagę bo to co jest teraz nie jest być może aktualne. Tylko seniseviyorum nie bierz za bardzo na poważnie to że nie chudniesz dzięki zakochaniu i nie zmieniaj przez to chłopaka bo będę miała to na sumieniu hehehehe. Ja też nie będę szukać obiektu do zakochania.... może sam się znajdzie hehe. Dobra kończę już z tymi żartami bo zaczynam głupoty wypisywać.

hehe nie no chłopaka za pewno nie zmienię ;D jak na razie nie mam tego w planach :))

Trawolta, ja kocham sushi, mogla bym jesc tylko to codziennie, neistety jest drogie :/