20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
19 lutego 2011, 13:32
a wygladaja mniej wiecej tak: (foto zapozyczone;p)moje były ladniejsze hehehehehe;)i wieksze;D
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
19 lutego 2011, 17:38
apetyczne, ale jakoś mnie nie przekonują ;-))
Anuskaaa zdj. surówki wstawię jutro, bo dzisiaj zapomniałam pstryknąć ;-))
Apoloniade gratuluję spadku!!
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
19 lutego 2011, 20:27
teraz tak sobie myślę.... że skoro waga jakaś taka ogromna... bo teraz prawie 71. Brzuch jak balon, dosłownie... i jakieś takie bóle brzucha.. więc @@@@ mnie odwiedzi.. ale tak jak powiedziałam, czekam do środy.
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
19 lutego 2011, 21:20
ale tu cicho dzisiaj... ;-)
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
19 lutego 2011, 22:27
ja dopiero co wrócilam do domku;) dietka dzisiaj rowniez ladnie trzymana-1300 kcal, ale cwiczen niestety nie było, jutro rano nadrobie OBIECUJE!:))
No faktycznie cisza tutaj, a Ty monana rób te placuszki a nie wybrzydzasz!:Phehehe sa pycha;)Jutro na sniadanko znowu planuje sobie zrobic;)
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
19 lutego 2011, 22:57
e tam nie ma nikogo,to ide spac, dobranoc laski!!
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
20 lutego 2011, 08:01
a ja jestem rozczarowana... waga ... wzrost o 1 kg.... z niewiadomych mi powodów.. dieta idealna, tzn 4 posiłki, a nawet troszkę mniejsze porcje... a tu takie rzeczy z rana... :(
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
20 lutego 2011, 09:08
hmm chyba rozwiązałam nurtującą mnie zagadkę odnośnie wagi.... -tabsy Castagnus.. może to właśnie od tego! .. chyba je odstawię.
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
20 lutego 2011, 09:27
taka waga, że aż mi pasek wagi zniknął.... CUDOWNIE!
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
20 lutego 2011, 10:06
hehe czary mary;)
Monana a co to za tabsy??na co???
Wg mnie to przez cwiczenia, miesnie przeciez wiecej waza a Ty pewnie teraz całymi dniami latasz po tej biezni;)heh
Ja dzisiaj tez zniesmaczona....(kurde musze przestac sie wazyc codziennie!:() ....bo zadnego spadku,waga taka sama jak wczoraj-identyczna wrecz heh:/ jeszcze jutro tylko sie zwaze, a od pon-piątku NIE WAZE SIE BO OGŁUPIEJE!!
Wlasnie zjadlam sniadanko, 6 placuszków twarogowych z dzemem + herbatka =300 kcal;)PYCHAAA
