Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.

Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.

Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.

Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)

Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)



No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.

Wage startowa podam jutro :)

E     D     I     T

WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE


PRZYKŁAD:

W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG

heh a tam fajnie:/ mnie juz te klotnie wkurzaja.... od wczoraj do godziny 14 zero odzewu heh niech spada, tez sie nie bede odzywac i narzucac, jeszcze wroci z podkulonym ogonem:/heh

Co do jedzenia-wczoraj wytrzymalam! w koncu! heh brawo;)
Dzis na wadze maly spadek, bo 68,2 kg.... jutro juz licze na przynajmniej 67,9 kg..;)
Ide jesc sniadanko milego dnia laski!
Pasek wagi
hejo hejo.

Anuskaaa Wasze kłótnie są słodkie :)

ja ostro podjadam.. ;)

Apoloniade- dukana odradzam i to stanowczo!!!!
Pasek wagi

Nie chcę świąt :( wiem, że przez te kilka dni przytyję, będzie masę pyszności a wieczorem spotkania ze znajomymi, alko... Nosz kurdę, aż tak silnej woli to ja nie mam. Na to są potrzebne stalowe nerwy :/ Skuszę się na pewno na coś :(

Pierwszy raz się nie cieszę z świąt ;p eheh

wogóle ostatnio chodzę jakaś zakompleksiona. W moim życiu się troszkę pozmieniało, rozstałam się z tamtym chłopakiem, spotykam się z innym ;p I kurde bardz mi się On podoba, z wyglądu jest super, z charakteru też okej, wiek mi odpowiada, wszystko poprostu. I tak się zaangażowałam w to, że aż mi głupio. Ale on ostatnio powiedział coś takiego, tzn nie wprost, już nawet sama nie pamiętam jak on to powiedział, ale wywnioskowałam, że on twierdzi, że mam grube dupsko. Tak mi przykro :( chcę zrzucić te zbędne kilogramy wkońcu :(:(:(

Kluska, dlaczego odradzasz?

Delgado - oj, na pewno nie mial niczego takiego na myśli, a jeżeli tak, to niech spada na bambus szukac z góry innej :-)
Nie jesteś otyla, żeby ktokolwiek, tym bardziej osoba, którą ledwo znasz, rzucała w Twoją stronkę takie teksty!!!
Rozumiem, jakbyś była tak gruba, że to zagrażałoby Twojemu zdrowiu..a i tak uważam to za nietakt, jeśli znasz kogoś tak krotko!
Ech, Ci faceci..Choć pamiętaj, że oni tak naprawdę - wbrew wszystkiemu (nawet temu, co mówią) - lubią apetyczne krągłości!
Ale to taki wiek..20parę lat - chęć pokazania się z przystojniakiem/super laską - a na męża/żonę i tak wybiera się zupełną "odwrotność" swego dotychczasowego "ideału". znam kilka takich przypadków :-)

Anuskaaa, przyjdzie, przyjdzie! :-) Cierpliwości

dziewczynki. Moja waga mnie nie rozpieściła, ba - nawet lekko wzrosla od wczoraj :-(
Poza tym dzis juz wyjeżdżam, więc chciaalbym Wam życzyć Wesołych...Podjedzcie sobie, ale bez przesady :-)
Buźka Laseczki
Apoloniade nie kluska tylko monana ;D
Poczytaj trochę o dukanie.... taką dietę stosuję się przede wszystkim przy naprawdę dużej nadwadze, mam tu na myśli 15 kg i w górę.. Ty masz gramy do zrzucenia... Dukan to na początku samo białko- białko które nie jest trawione przez człowieka.. bo to większość białek zwierzęcych które zapychają i tak już ociężałe jelita... poza tym takie ilości nabiału w dorosłym wieku jest niewskazane, a wręcz niezdrowe. Poza tym jest mnóstwo innych przeciwwskazań.

delegado- gdzie Ty jesteś gruba i masz wielkie dupsko? Z taką wagą jesteś pewnie mega laska!!! Nie przesadzaj...faceci się za Tobą oglądają, więc na pewno jest super! W przeciwieństwie niż u mnie... jakoś nie mam szczęścia do facetów, słowo daję. Samotność już mi powoli doskwiera, momentami ;-))
Pasek wagi
Oj sorki - Monana - a to przejezyczenie stąd, że myślałam o niej, gdziez to się nasza koleżanka podziała!!!
Sorki - raz jeszcze! :-)
Dzięki Monana za "wieści" - faktycznie doczytać muszę. Ale M mój sie napalił, więc pewnie po świętach przyjdzie mi szykować jemu jakieś Dukanowe "przysmaki". :-(
monana ale tez slodkie te klotnie...heh odezwał sie łaskawie dzisiaj po 24 godzinach i zamiast ladnie cos pisac,rto jeszcze wrzuty heh i poklocilismy sie jeszcze bardziej niz bylismy:/jestem wsciekla wrecz,a takie mam na niego mysli w głowie i przeklenstwa ze szok...jutro pewnie bedzie to samo, itaka piekna pogoda a my jakies debilne kłotnie przeprowadzamy i nie bedziemy sie widywac:/a tam szkoda gadac....

delgado-apoloniade ma racje ten chlopak na bank nie mial nic zlego na mysli, Ty go zapewne zle zrozumialas....ja tez tak czesto mam przez to,ze mam obsesje na punkcie tego,ze jestem gruba itp.itd. wiec ktokolwiek cos powie to ja to obracam tak,ze wychodzi zle dla mnie:/ ale Ty jestes szczupla wrecz, wiec nie przesadzaj!!

Apoloniade- rowniez wesolych Swiat Ci zycze;))
Monana- A Ty sie ciesz z tej samotnosci i korzystaj z zycia, bo widzisz ja w zwiazku a ciagle tylkoklotnie,ze juz mnie to dobija wrecz:///


CO do zarcia- narazie zjedzone 1200 kcla, mam nadzieje ze zjem jeszcze 300 na kolacje i styknie:/
Pasek wagi
nic się nie stało apoloniade :-)

anuskaa nie wiem co lepsze- czasami kłótnie czy ciągle ich brak.. :)


Pasek wagi
oj ja tez nie wiem, ale czasem mysle,ze w ogóle ich brak;)heh ja nadal pokłócona chociaz w koncu przyznal,ze zle sie zachowal;P wiec jutro juz mysle,ze bedzie ok;)hehe musze go troche przetrzymac;)
Co do zarcia- dup* niestety zawalilam po raz tysięczny...:/
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.