20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
25 czerwca 2011, 00:16
czasem lepiej miec faceta- np dzieki temu, ze jestem z moim jutro ide na weselicho :D i sie bede cudnie bawic do bialego raaaana :D:D
zajrze do was w pon. a tym czasem trzymajcie sie i grzecznie dietkujcie. Anuska-ucz sie do obrony, apoloniade- daj znac co z francuzem, a monana- Ty na rower i walcz!
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
25 czerwca 2011, 09:15
Delgado.. w takim razie udanej zabawy życzę :)))
Ja dzisiaj na wadze 65.9 kg.......
![]()
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
25 czerwca 2011, 13:24
No widzisz Monana, czyli mniej niż wczoraj. A jak z tą kolacją w końcu wyszło? Zmniejszyłaś porcje?
Delgado, baw sie dobrze i "wytańcz" trochę cialka :-))
U mnie nadal 51.4kg, ale wczoraj już nie wytrzymalam i była mała lampeczka winka i drineczek z martini..No coż, nie tylko samą dietą czlowiek żyje..
Zmieniam pasek :-)
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
25 czerwca 2011, 16:30
tak zmniejszyłam porcję... zobaczymy jak długo waga będzie spadać w dół.. przypuszczam, że dzisiaj lub jutro znowu się zatrzyma.. ;-)
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
25 czerwca 2011, 17:01
Oj, dobrej myśli bądź! :-)
U mnie zapowiada się dziś mocno imprezowo. Koleżanka wraca do ojczyzny na dobre, więc babski wieczór dziś..
Ech, wiem już teraz, że źle się to skończy ;-)
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
25 czerwca 2011, 17:03
P.S. Anuskaa, no i wychodzę sama :-))) Wyobraź sobie.. :-) A M moze spotka się z kumplem, albo będzie mial samotny wieczór z grą, przed kompem..
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
25 czerwca 2011, 22:19
hehehehehe apoloniade dobre dobre;) tez wyjde na mega wieczor juz w czwartek za tydzien,po tej je****** obronie!!:)hura!:)hehehe
Dzisiaj małe postępy,bo czytalam az cale 4 godziny! wow.......nie wiecej,bo wstalam za pozno,a przeciez po południe to juz musialam miec wolne;)Za to jutro nastawiam budzik na 8 i daje czadu!!:/
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
26 czerwca 2011, 08:09
tak jak mowilam...budzik na 8 i biore sie za nauke wrrrrrrrrr:/
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
26 czerwca 2011, 10:58
miłej nauki Anuskoo...
Dziewczyny czy macie jakichś znajomych we Wrocławiu i okolicach? Jakichkolwiek ?
![]()
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
26 czerwca 2011, 11:32
ja niestety nie mam znajomych we Wroclawiu,nawet tam nigdy nie bylam niestety:( A co to jakas Twoja kolezanka?:(....przykra sprawa,taka mloda dziewczyna ehh...:/
