Temat: Zaskoczyć rodzinę na święta - REAKTYWACJA

ale dałam czadu na rowerku,pomyslalam sobie ze jade juz na bank na te wakacje,wiec musze zaczac pedałowac z 1 h dziennie,i dałam rade!:P wg vitalii spalone ok.700 kcal wow dobrze by było;)heh nudno było max tak pedałowac, no i ciezko zwłaszcza ze ostatnio godzine na rowerku to wytrwałam chyba z rok temu:/heh........moze jakbym teraz przez jakis miesiac tak ostro pedałowała + w miare zdrowa dietka to z 5 kg by sie udało zgubic://

Dobrze Anuskaa, dobrze! Grunt to motywacja!

A ja bylam na zakupach. fajnych ciuszków sobie pokupiłam. Dwie pary spodenek krótkich, jakąś bluzke, sukienkę, kamizelkę jeansową, spodniczkę, też jeans!
No, na jakiś czas wystarczy. Aaa i balerinki..
Jedne ze spodenek są delikatnie za małe - to też będzie moja motywacja. 2kg w dól i będą lezaly jak ta lala.
Aaa,i spodnie z ogromnie szerokimi nogawami. Też z jeansu. Cholercia - coś mnie chyba napadło. Dopiero teraz zauważylam, ze wszystkie ciuchy z tego samego! :-))

Ja na wakacje jadę do Pl 3go sierpnia na tydzień. Potem wracam i jedziemy na łódki do Ch., jak w zeszłym roku. Ale to dopiero 20go
Mam nadz., ze jeszcze co nieco spadnie do tego czasu!

Monana, a Ty kiedy wyjeżdżasz?

Anuskaaa podziwiam ;-) oby tak dalej !!

Apoloniade pół sklepu wykupione.. ale widzę, że wiesz co kobiety lubią najbardziej ;-D

Ja wyjeżdżam dopiero na początku września.. tak więc czasu całkiem sporo ale jakoś większej motywacji nie widzę.. pozwalam sobie na więcej niestety..

Łee, no to faktycznie mnóstwo czasu.
Ze wzgl. na to, ze moja waga strajkuje, postanowiłam zmienić rytm fazy..Mialam 1/1 a teraz zrobię 3/3. Zobaczymy czy to przyspieszy chudnięcie, no i czy ja wytrzymam. Trzy dni na samych proteinach!
Bo potem to sialala - są warzywka, jest zabawa :-)) Qrcze, z dnia "z warzywami" czlowiek się cieszy, jakby co najmniej kawałek tortu zjadł :-)

ja pierdziele dziewczyny .... knopersy same do mnie przychodzą... ;-) co ja biedna począć mogę ;-)) ? hehe... ;-)

Monana nie dziwie sie, uwielbiam knopersy;)hehe ja dopiero wstalam i lece na sniadanko: muslii z mlekiem,bo pieczywka i szynki narazie brak a nie chce mi sie czekac az mama do sklepu pójdzie;)

No to ja się jakoś wczoraj trzymałam i zjadlam tylko jedno ciastko dietetyczne.

Anuskaa, Ty to jestes! Zamiast sama do sklepu pedzić, zrzuciłabyś jakieś deko, to Ty mamę wysyłasz :-))
Poza tym nie zapomnij o rowerku!

Monana, a knopersów po prostu nie kupuj. Nie ma w domku, nie ma jedzenia. :-)
Ja tak miałam z orzechami i Nutellą. Ale orzechy to akurat mam, bo zostały po "gościach", trochę właśnie podjadalam ostatnio. Ale dość tego!
Jeszcze tylko dwa tyg do wyjazdu do Pl! Musi się udać przekroczyć te magiczne 50 kg, bo o 48.30 to już nie mam co marzyć!
dziś znów 50.80kg, nie wiem co się dzieje!!!! :-(

nie zapomnialam apoloniade;) 45 minut pedałowalam;)Mialam wplanach godzinke,ale chlopak tak mnie pospieszał bo wychodzilismy,ze niestety wyszlo tyle;)ale dobre i to!

A ja pojadlam...
Orzechów - prawie je skończylam - chociaż taki plusik

ja przemilczę.... ale do jutra włącznie popuszczam pasa bo spotykam się z paczką starych znajomych.... wiecie jak jest ;-) do rana..więc bez alkoholu się pewnie nie obejdzie... dlatego przemilczę ;-))...


ale później wracam już na dobre tory! nie zaprzepaszczę tego, co już osiągnęłam :-)