20 października 2010, 20:42
Zapraszam wszystkich, ktorych celem jest zaskoczyćrodzine swoim genialnym, nieziemskim i boskim wygladem na Święta Bożego Narodzenia 2010 i Sylwestra.
Celem jest uzyskanie sylwetki, ktora by nas satysfakcjonowała.
Nie ma żadnych zasad, typu diety, aktywnosci itp.
Każdy chudnie w swoim tempie i tyle ile chce.
Cwiczy badz nie.
Watek zakladam by moje kolezanki i ja rowniez zmotywowal sie do dzialania - i bysmy tym razem nie poniosly tak jak ostatnio kleski :)
Zapraszam tez nowe osoby!
Chcemy sie tu wspierac i motywowac! :)
No to zaczne od siebie.
Moim celem jest zrzucenie na poczatek do świat do wagi ok 75 - 74 kg.
Po swietach bede probować dalej - poniewaz pod koniec stycznia mam studniowke.
Wage startowa podam jutro :)
E D I T
WAŻYMY SIE W NIEDZIELE CO TYDZIEN!
I W TEN SAM DZIEN PODAJEMY WAGE!
TABELE TWORZE I UZUPELNIAM TYLKO W NIEDZIELE!
W INNE DNI NIE DOPISUJE (BO ZA DUZO BEDZIE Z TYM ZAMIESZANIA)
JEZELI KTOS BEDZIE CHCIAL ABY WAGA SPRZED TYGODNIA ZAISTNIALA W TABELCE
PROSZE PRZY NASTEPNYM WAZENIU PODAC NIE WPISANA PRZEZE MNIE WAGE
PRZYKŁAD:
W ta niedziele tj. 21.10.2010 ktoś nie podał wagi - wiec nie umieszczam go w tabeli
Ale tydzien pozniej w niedziele tj. 31.10.2010 bedzie juz chcial i mogl podac wage wiec wpisuje w poscie.
WAGA Z 21.10.2010 79 kg
WAGA OBECNA tj. 31.10.2010 78,5 KG
Edytowany przez Dzagodka 21 października 2010, 20:56
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
2 września 2011, 12:00
Heloł,
widzę że tak sobie na forum!
Ja po powrocie bujam się pomiedzy 49.7 a 49.3, takze źle nie jest. Jadę do Pl. w połowie paźdz. i mam nadzieję na 47.00 do tego czasu. Od wczoraj wziełam się porządnie za siebie. Tylko że przywieźliśmy oczyw. trochę rakiji i likierków z Chorw. no i codziennie po jakimś kieliszeczku się spija, a to niestety zguba dla wagi.
No i muszę się Wam pochwalić - mam pracę. Pilnuję dzieciaków, ale dobre i to. Na waciki będzie :-))
Dziewczyny, które jadą.. Powiem Wam, że ja już mialam dość słonca w pewnym momencie. Nawet nie bylo gdzie do cienia się schować!
Bobek - zakasuj rękawy, bo do świąt coraz blizej :-))
Pozdrowionka
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
2 września 2011, 21:18
mi z dietka idzie jako tako;)w 1500 kcal sie mieszcze,wiec nie jest zle;) Mam nadzieje ze jeszcze jakis MAŁY KILOSEK spadnie do wyjazdu;)heh...bo tam wiadomo cos nadrobie:( znajomi juz tam sa od 3 dni i mówia ze pełno pysznego jedzenia w opcji all....a ja wlasnie taka mam...:/niestety;/:P heh
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
2 września 2011, 21:21
dziewczyny planuje zakup tej marynarki,tylko ze sa 4 kolory i za cholere nie moge sie zdecydowac który wybrac;P heh.......ale juz jestem na dobrej drodze,jeszcze z tydzien myslenia i moze kupie;D......bo aktualnie wybieram z dwóch kolorów;) Moze wy mi doradzicie który lepszy dla blondyny?:P
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
2 września 2011, 22:22
beż zdecydowanie beż..
Apoloniade- Twoja waga jest idealna... ja na swoją nie wchodzę... ;-) co do pracy.. super, jeśli tylko dzieci znośne to gratuluję ;-))
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
3 września 2011, 22:13
Monana to widze,ze mamy podobny gust, bo chyba własnie beż wybiore;)):P ale to dopiero po powrocie......wiec zobaczymy;) obym tylko o niej nie zapomniała;Phehe
ja z dietka sie jakos trzymam, zjedzone ok.1300 kcal dzisiaj;)
- Dołączył: 2009-03-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 8112
6 września 2011, 21:38
uuu ale tu cisza!:(............
ja juz spakowana, o 4 rano wyjazd na lotnisko, a odlot o 8 :))) juz sie doczekac nie moge;)hehe lece jeszcze pomalowac pazurki;)Wiec do usłyszenia za 2 tygodnie lachony!!:) papapapa;)
Monana-miłych wakacji!!!!!!!!!!!!!!!!
- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
7 września 2011, 09:08
Dzieki dzieki i nawzajem :) Ty juz zaraz na miejscu :)
Ja wyruszam do katowic dzisiaj wieczorem :)
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
7 września 2011, 11:34
Fajnie Wam, bo u mnie pogoda iście jesienna, niestety!
A waga mi wzrosla. Jest 50.00 - też NIESTETY! :-((
Trzymajcie się i wypoczywajcie!
- Dołączył: 2009-11-21
- Miasto: Odpadki Leśne
- Liczba postów: 1560
8 września 2011, 21:02
Oj u mnie też wyjątkowo jesiennie. Przygnębia to tym bardziej, że przede mną długie samotne wieczory. Dietkowo w miarę, ale bardziej z nerwów. Zakupiłam trochę niskokalorycznego żarełka i zamierzam się skupić na lekkim gotowaniu, w końcu kiedyś umiałam schudnąć, to i teraz się uda.
Kobitki-miłego urlopu!!
Apoloniade-i tak trzymasz się dzielnie. Jak Ty to zrobiłaś Pożeraczu Nutelli??
- Dołączył: 2009-11-16
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 2658
8 września 2011, 23:11
Dukan Kochana!
Teraz już tak nie przestrzegam, dlat. kilogram poszybował w górę. Ale mam zamiar zgubić nie tylko jego, ale jeszcze ze dwa.
No to fajnie, że zaczęłaś w końcu stosować choćby produkty niskokaloryczne. Od czegoś trza zacząć :-))
